Cookuru
⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

コク旨クリーミー豚バラ肉ラーメン炒飯

김재희 のプロフィール写真
つくり手김재희

家にある材料で15分で完成する栄養満点のひとりご飯メニューです。カリッとした豚バラ肉のコクとラーメンの旨味、牛乳のなめらかなクリームが合わさり、やみつきになる味わいです。目玉焼きがポイント!

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
コク旨クリーミー豚バラ肉ラーメン炒飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚バラ肉200g
  • インスタントラーメン1個
  • ご飯1杯
  • 2個
  • 牛乳100ml
  • 0.5大さじ
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく3個
  • サラダ油10ml
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
豚バラ肉200gにんにく3個玉ねぎ1個
0ステップ

豚バラ肉を1cm厚さの薄切りにし、玉ねぎは薄くスライス、にんにくは薄切りにしてください。ラーメンは麺とスープの素を分けて準備します。

2
00:00/ 02:00
1ステップ

鍋に水400mlを沸かし、ラーメンの麺を2分ゆでて引き上げ、水気を切ってください。ラーメンスープの素は別に取っておきます。

3
00:00/ 03:00
豚バラ肉200gにんにく3個
2ステップ

フライパンにサラダ油10mlをひき、中火でにんにくの薄切りを香りが出るまで炒めたら、豚バラ肉を入れて強火で3分間カリッと炒めてください。油が出てきたら一部を取り除きます。

4
00:00/ 03:00
こしょう0.5小さじ玉ねぎ1個ご飯1杯牛乳100ml0.5大さじ
3ステップ

玉ねぎのスライスを加えて1分炒め、ゆでたラーメンの麺、ご飯、牛乳、ラーメンスープの素、塩、こしょうを加えて強火で2分間手早く炒め、材料がよく混ざるようにしてください。牛乳がなじんでクリーミーになります。

5
00:00/ 01:00
4ステップ

フライパンの片側に卵2個を割り入れ、弱火で1分半熟に焼き、全体を軽く混ぜて火を止めてください。皿に盛り、熱いうちにお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2169kcal
エネルギー
67g
たんぱく質
163g
炭水化物
137g
脂質