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コチュジャン豚バラ肉

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛い特製コチュジャンだれを絡めた、食欲をそそる豚バラ肉の焼き物です。年末のパーティーやおつまみにも最適な、食べ応えのあるメイン料理です。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
コチュジャン豚バラ肉
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ肉600g
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • こしょう0.2大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 水あめ1大さじ
  • ケチャップ1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1

ボウルに、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖大さじ2、粉唐辛子大さじ1、こしょう小さじ0.2、料理酒大さじ1、濃口醤油大さじ1、水あめ大さじ1、ケチャップ大さじ1、オイスターソース大さじ1、コチュジャン大さじ1を入れて、タレを作ります。

2

フライパンに豚バラ肉600gをのせ、中火で焼きます。焦げすぎないように、赤みがなくなる程度まで焼きます。後でタレと炒めた時に食感が柔らかくなります。

3
豚バラ肉600g

豚バラ肉から出た脂をキッチンペーパーでできるだけ拭き取ります。脂を除くと、タレが肉にまとわりつき、しっかりと絡みます。

4

あらかじめ作っておいたタレを肉の上にすべて注ぎ、中火で手早く炒めます。タレには糖分が多いのですぐに焦げるので注意しながら、全体に絡めます。

5
豚バラ肉600gいりごま1大さじ

タレが肉に均一に絡み、豚バラ肉に完全に火が通ったら火を止めます。出来上がった料理を皿に盛り、いりごまをふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1682kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
38g
炭水化物
147g
脂質