🥐 ブランチ🍽️ ひとりごはん
クリーミーエリンギチーズコーンオーブン焼き

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クリームチーズの滑らかさとコーン缶の甘さがエリンギの中に詰まって、香ばしく豊かな味わいのオーブン料理です。キノコの旨味とチーズのクリーミーさが調和し、レストラン品質のおかずやおつまみに最適です。一人分で手軽に楽しめます。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- エリンギ200g
- クリームチーズ100g
- コーン缶100g
- 玉ねぎ1個
- にんにく2個
- モッツァレラチーズ50g
- パン粉30g
- オリーブオイル10ml
- 塩1大さじ
- こしょう1小さじ
02
作り方 をチェック
1
エリンギ200gにんにく2個玉ねぎ1個

エリンギは軽く水洗いして水気を拭き取り、傘の部分を少し削って中をくり抜きスペースを作ります。玉ねぎは薄切りにし、にんにくはみじん切りにします。
2
クリームチーズ100gコーン缶100gにんにく2個玉ねぎ1個塩1大さじ

ボウルにクリームチーズを柔らかくほぐし、コーン缶、薄切り玉ねぎ、みじん切りにんにくを加え、塩とこしょう少々で味を調えてよく混ぜます。クリームチーズが均一に絡むように混ぜてください。
3
モッツァレラチーズ50gクリームチーズ100gオリーブオイル10mlエリンギ200gパン粉30g

準備したエリンギの傘の中にクリームチーズの混ぜ物をたっぷり詰め、上にモッツァレラチーズとパン粉をまんべんなく振ります。オリーブオイルを少々かけて表面がカリッとするようにします。
4
00:00/ 20:00
オリーブオイル10ml

オーブンシートにオリーブオイルを薄く塗り、キノコをのせて200度に予熱したオーブンで15~20分焼き、表面がきつね色でカリッとし、中のチーズが溶けて出てくるまで焼きます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
912kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
79g
炭水化物
56g
脂質