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フランス風牡蠣の酒蒸し
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カン・レオシェフが提案する高級感あふれる牡蠣料理。にんにくの代わりに玉ねぎを使うことで、海鮮本来の香りを最大限に引き出したフランススタイルの酒蒸しです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 牡蠣300g
- 玉ねぎ0.5個
- 白ワイン0.5カップ
- 料理酒1大さじ
- オリーブオイル3大さじ
- バター0.7大さじ
- トマト0.5個
- 白こしょう1g
- 塩0.1大さじ
- バジル5g
- パセリ0.5小さじ
- チャービル5g
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ1/2個をみじん切りにします。にんにくを入れると海鮮の繊細な香りが損なわれるため、玉ねぎだけを使って甘みと風味を引き出します。
2
オリーブオイル3大さじ玉ねぎ0.5個
フライパンにオリーブオイルを多めにひき、みじん切りにした玉ねぎを入れます。中火で玉ねぎが透き通るまで炒め、色がつかないように注意すると、すっきりとした味わいが保たれます。
3
パセリ0.5小さじ
トマト1/2個を一口大に切り、パセリは茎の部分も含めて細かく刻みます。パセリの茎は香りが非常に強いので、最初にスープを取るときに加えると風味が格段に良くなります。
4
玉ねぎ0.5個パセリ0.5小さじ牡蠣300g
玉ねぎが透き通ったら、準備した牡蠣と刻んだパセリの茎をフライパンに入れます。牡蠣がつぶれないように軽く混ぜ、海の香りを移します。
5
トマト0.5個牡蠣300g
適当な大きさに切ったトマトをフライパンに加えます。トマトの酸味とうま味が牡蠣の風味と調和し、深い味わいを生み出します。
6
白ワイン1/2カップと料理酒大さじ1を注ぎ、強火で素早く沸騰させます。アルコール分が飛ぶとともに生臭さが取り除かれ、海鮮のうま味だけが残ります。
7
バジル5g塩0.1大さじ
塩で味を調え、新鮮なバジルの葉を手でちぎって加えます。ハーブは手でちぎると、包丁を使うよりも香りが豊かに立ちます。
8
オリーブオイル3大さじバター0.7大さじ
バター10gとエクストラバージンオリーブオイルを加えて仕上げます。バターはスープにとろみとコクを加え、良質のオリーブオイルは最後に加えることで香りが保たれます。
9
白こしょう1gチャービル5g
完成した酒蒸しを器に盛り、チャービル(またはディル)を飾り、白こしょうを振って完成です。白こしょうは料理の色を損なわず、すっきりとした香りを加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
726kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
28g
炭水化物
55g
脂質