👨🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん
ローマ名店の黒にんにくボンゴレパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ローマの有名レストランのシェフから直接教わったレシピで、黒にんにくペーストとボタルガパウダーがもたらす深いうま味が絶品のボンゴレパスタです。
調理時間
80分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- あさり300g
- 塩1大さじ
- オリーブオイル3大さじ
- イタリアンパセリの茎30g
- にんにく1個
- 鷹の爪2小さじ
- 白ワイン0.5カップ
- 黒にんにく5個
- タリアテッレ1人分
- エクストラバージンオリーブオイル15ml
- ボタルガパウダー2g
- イタリアンパセリ5g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 60:00
あさり300g
鉄製のボウルに水と塩大さじ1を入れて塩水を作り、あさりを加えて、光が入らないように覆い、1時間ほど砂抜きします。
2
イタリアンパセリの茎30gオリーブオイル3大さじ鷹の爪2小さじ
フライパンにオリーブオイルをひき、イタリアンパセリの茎、にんにく1片、鷹の爪を加えて、香りが油に十分移るように弱火で軽く抽出します。
3
あさり300g
砂抜きしたあさりをフライパンに入れ、白ワイン0.5カップを注ぎ、蓋をして貝が口を開くまで加熱します。
4
オリーブオイル3大さじ
黒にんにく5個にオリーブオイルを少々混ぜ、スプーンで潰して滑らかなペースト状にしておきます。
5
イタリアンパセリの茎30gにんにく1個
貝が加熱できたら、香り付けに使ったにんにくの茎とイタリアンパセリの茎は取り出し、食べやすいように貝の殻をすべて外して身だけにします。
6
タリアテッレ1人分
沸騰したお湯にタリアテッレの麺を入れ、後でソースでさらに茹でることを考慮して80%ほど茹でて引き上げます。
7
エクストラバージンオリーブオイル15ml
貝のソースに茹でた麺と黒にんにくペーストを加えて煮詰め、エクストラバージンオリーブオイルを回しかけ、フライパンを振ってソースを乳化させます。
8
イタリアンパセリ5g
完成したパスタを皿に盛り、ボタルガ(からすみ)パウダーと細かく刻んだイタリアンパセリをたっぷり振りかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1163kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
97g
炭水化物
60g
脂質