ダイエットチョコバナナ

バナナの皮をむいて、熟した黄色い色がきれいに見えるように半分に切って準備します。こう切ると食べやすく、バナナのやわらかい甘さがよく感じられます。

切ったバナナの上にピーナッツバター大さじ1をクリームのようにやさしく塗ってください。厚く塗りすぎないように注意すると、ピーナッツの香ばしい香りがバナナとよく合い、よりおいしく感じられます。

ピーナッツバターの上にピーナッツ15gをカリカリとのせてください。ピーナッツを軽く砕いてまんべんなくふりかけると、噛む楽しさが増しておやつにぴったりです。初心者の方はのせすぎないようにしましょう。

ダークチョコレート30gを電子レンジで30秒加熱して、やわらかくてつややかな液体のように溶かしてください。チョコレートが焦げないように途中で一度混ぜると、よりなめらかに溶けます。甘いチョコレートの香りが部中に広がります。

溶かしたダークチョコレートをバナナの上にたっぷりかけてください。チョコレートがバナナとピーナッツバターを包み込みながら流れ落ちる様子がとてもおいしそうです。まんべんなくかけると、冷凍したときにきれいな形になります。

クッキングシートの上にのせて、冷凍庫で2時間冷やし固めてください。時間が経つにつれてチョコレートが固まり、バナナがもちもちして、冷たくて甘いおやつの完成です。焦らずに待ってみてください！