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デバクチプのチェユッポックン(豚肉のコチュジャン炒め)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

すりおろした玉ねぎと砂糖で下味をつけることで、肉が柔らかくしっとりと仕上がり、甘辛い味付けが絶品のチェユッポックンです。

調理時間
25
分量
3人分
評価
0.00
デバクチプのチェユッポックン(豚肉のコチュジャン炒め)
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 豚肉600g
  • 玉ねぎ適量
  • 長ねぎの白い部分1本
  • 青唐辛子1個
  • 赤唐辛子少々
  • ラー油1大さじ
  • ごま油0.5大さじ
  • 粉唐辛子3大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • コチュジャン2大さじ
  • 醸造醤油3大さじ
  • オリゴ糖1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • しょうが(みじん切り)0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1

豚もも肉に砂糖大さじ1、すりおろした玉ねぎ大さじ5、料理酒大さじ1を加えてよく混ぜ、下味をつけます。こうすることで肉がぐっと柔らかくなります。

2

コチュジャン大さじ2、粉唐辛子大さじ3、濃口醤油大さじ3、オリゴ糖大さじ1、料理酒大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、しょうが(みじん切り)小さじ1を混ぜて合わせ調味料を作ります。

3
青唐辛子1個赤唐辛子少々

長ねぎは白い部分を中心に切り、青唐辛子と赤唐辛子は斜め切りにします。玉ねぎ1/4個も適当な大きさに切ります。

4
豚肉600g

フライパンにラー油大さじ1をひき、下味をつけた豚肉を先に炒めます。肉がある程度火が通ったら、作っておいた合わせ調味料を加えて一緒に炒めます。

5
玉ねぎ適量

肉に調味料がよく絡んだら、切っておいた野菜(玉ねぎ、長ねぎ、唐辛子)を加えて手早く炒めます。最後にごま油小さじ1/2とこしょうをふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

650kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
30g
炭水化物
37g
脂質