Cookuru
🔌 エアフライヤー👶 子どもと一緒に⚡ 時短・簡単料理

エアフライヤーで作るトックのおやつ(トッポン)

달려라치타숑 のプロフィール写真
つくり手달려라치타숑캠핑 가서 뭐 해 먹지 고민될 때 제 채널이 딱이에요. 그리들 하나로 끝내는 세상 힙한 캠핑 요리 다 모아놨으니 짐 싸서 떠나기만 하면 돼요.

寒い冬の午後、小腹を満たす温かいおやつとして、エアフライヤーで焼いたあっさりとしたトッポンをいかがですか。ナッツの香ばしさと甘いソースが絡み合い、口の中でとろける味わいです。家にある材料で簡単に作れるので、お子さんと一緒に午後のひとときを楽しむのにぴったりです。

調理時間
25
分量
1人分
評価
3.817
エアフライヤーで作るトックのおやつ(トッポン)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • トック200g
  • サラダ油15ml
  • 黒砂糖2大さじ
  • オリゴ糖1大さじ
  • 30ml
  • シナモンパウダー0.4g
  • くるみ10g
  • アーモンド9.6g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 70:00
トック200g

冷凍のトックをぬるま湯に浸けて戻してください。餅の固さにもよりますが、10分から1時間以上浸けると柔らかくもちもちになります。固く凍った餅の場合は少し長めに浸け、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取ってください。こうすると焼くときにカリッと膨らみ、香ばしい香りが立ちます。

2
00:00/ 10:00
トック200g

水気を切ったトックをエアフライヤーに重ならないようにきれいに並べてください。180度で10分焼くと、カリカリのトッポンが出来上がります。途中で一度裏返すと均等に焼け、香ばしい香りが部屋中に広がります。注意:油は塗らないでください。餅がうまく膨らみません。

3
30mlサラダ油1mlアーモンド8gオリゴ糖1大さじくるみ2g黒砂糖2大さじシナモンパウダー0.2g

フライパンに黒砂糖大さじ2、オリゴ糖大さじ1、水大さじ2(30ml)、サラダ油大さじ1、細かく砕いたくるみとアーモンド、シナモンパウダー小さじ1/4を入れ、弱火で煮てください。砂糖がゆっくり溶けて甘く香ばしい香りが立ちます。溶けるまでかき混ぜずに待ち、溶けたら優しく混ぜてください。初心者の方は火を強くしすぎないように注意してください。

4

ソースがしっとりととろみがついたら、弱火のまま焼いたトッポンを加えてください。ソースが全体に均等に絡むように優しく混ぜると、カリッと感と甘さが調和した完璧なおやつになります。和えるときはソースがべたつかないように、少し冷ましてからお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

894kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
153g
炭水化物
26g
脂質