🔌 エアフライヤー👶 子どもと一緒に⚡ 時短・簡単料理
エアフライヤーで作るトックのおやつ(トッポン)

つくり手달려라치타숑캠핑 가서 뭐 해 먹지 고민될 때 제 채널이 딱이에요. 그리들 하나로 끝내는 세상 힙한 캠핑 요리 다 모아놨으니 짐 싸서 떠나기만 하면 돼요.
寒い冬の午後、小腹を満たす温かいおやつとして、エアフライヤーで焼いたあっさりとしたトッポンをいかがですか。ナッツの香ばしさと甘いソースが絡み合い、口の中でとろける味わいです。家にある材料で簡単に作れるので、お子さんと一緒に午後のひとときを楽しむのにぴったりです。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★3.8(17)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- トック200g
- サラダ油15ml
- 黒砂糖2大さじ
- オリゴ糖1大さじ
- 水30ml
- シナモンパウダー0.4g
- くるみ10g
- アーモンド9.6g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 70:00
トック200g
冷凍のトックをぬるま湯に浸けて戻してください。餅の固さにもよりますが、10分から1時間以上浸けると柔らかくもちもちになります。固く凍った餅の場合は少し長めに浸け、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取ってください。こうすると焼くときにカリッと膨らみ、香ばしい香りが立ちます。
2
00:00/ 10:00
トック200g
水気を切ったトックをエアフライヤーに重ならないようにきれいに並べてください。180度で10分焼くと、カリカリのトッポンが出来上がります。途中で一度裏返すと均等に焼け、香ばしい香りが部屋中に広がります。注意:油は塗らないでください。餅がうまく膨らみません。
3
水30mlサラダ油1mlアーモンド8gオリゴ糖1大さじくるみ2g黒砂糖2大さじシナモンパウダー0.2g
フライパンに黒砂糖大さじ2、オリゴ糖大さじ1、水大さじ2(30ml)、サラダ油大さじ1、細かく砕いたくるみとアーモンド、シナモンパウダー小さじ1/4を入れ、弱火で煮てください。砂糖がゆっくり溶けて甘く香ばしい香りが立ちます。溶けるまでかき混ぜずに待ち、溶けたら優しく混ぜてください。初心者の方は火を強くしすぎないように注意してください。
4
ソースがしっとりととろみがついたら、弱火のまま焼いたトッポンを加えてください。ソースが全体に均等に絡むように優しく混ぜると、カリッと感と甘さが調和した完璧なおやつになります。和えるときはソースがべたつかないように、少し冷ましてからお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
894kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
153g
炭水化物
26g
脂質