🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
マンドゥチョンゴル
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
きのことマンドゥがたっぷり入った、ピリ辛でうま味のある鍋料理。火鍋ソースと梅が調和した甘辛いタレが決め手です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- エリンギ100g
- しいたけ50g
- えのきだけ100g
- 青唐辛子0.5個
- 玉ねぎ1個
- 豆腐1丁
- マンドゥ5個
- コチュジャン1.5大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 濃口醤油3大さじ
- 火鍋ソース1大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 梅20g
- 料理酒1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 牛骨スープ500ml
- 水250ml
02
作り方 をチェック
1
えのきだけ100g青唐辛子0.5個
エリンギ1本としいたけ2個を切り、えのきだけは手で裂きます。青唐辛子は半分に切り、玉ねぎ1個と豆腐1丁を食べやすい大きさに切って準備します。あらかじめ切っておくと調理がスムーズです。
2
タレを作るために、コチュジャン大さじ1.5、粉唐辛子大さじ3、濃口醤油大さじ3、火鍋ソース大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ2、梅大さじ1、料理酒大さじ1、こしょう少々を混ぜ合わせます。よく混ぜて、焼き目と甘みが調和するようにします。このタレが鍋の味を決めます。
3
えのきだけ100gエリンギ100gしいたけ50g青唐辛子0.5個マンドゥ5個玉ねぎ1個豆腐1丁
鍋にマンドゥ、豆腐、玉ねぎ、エリンギ、しいたけ、えのきだけ、青唐辛子を入れます。材料が均等に配置されるように整えます。材料の新鮮さがスープの味を良くします。
4
牛骨スープ500mlと水250mlを注ぎ、準備したタレをすべて加えます。中火で沸騰し始めるまで待ちます。スープが沸騰すると、材料にタレが染み込んで味が引き立ちます。
5
00:00/ 10:00
マンドゥ5個
マンドゥが煮えて春雨が柔らかくなるまで煮ます。約10分煮ると、マンドゥときのこが十分に火が通ります。スープにとろみがつき、材料がなじんだら火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
852kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
78g
炭水化物
35g
脂質