🔌 エアフライヤー🥗 ダイエット・ヘルシー🌙 夜食
ニンジンの香りがしないニンジン焼き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ニンジン特有の香りを抑え、天然の甘みを最大限に引き出した、ニンジン嫌いな人でも美味しく楽しめるヘルシーなおやつです。
調理時間
40分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- にんじん1個
- オリーブオイル30ml
- ホワイトバルサミコ1大さじ
- アルロース1大さじ
- 塩0.3大さじ
- こしょう0.3小さじ
- パプリカパウダー1g
- パセリパウダー1g
- マヨネーズ1大さじ
- タルタルソース1大さじ
02
作り方 をチェック
1
ニンジン1本をよく洗って皮をむき、食べやすい大きさの細長いスティック状に切って準備します。
2
オーブン用の容器に切ったニンジンを入れ、オリーブオイル大さじ2、ホワイトバルサミコ大さじ1、アルロース大さじ1、塩小さじ1を加えます。
3
パプリカパウダー1gパセリパウダー1gこしょう0.3小さじ
こしょう、パプリカパウダー、パセリパウダーをお好みで振り、調味料がニンジンに均一に絡むよう箸でよく混ぜます。
4
00:00/ 55:00
180度に予熱したオーブンまたはエアフライヤーに入れ、25分から30分、ニンジンがこんがりとするまで焼きます。
5
タルタルソース1大さじマヨネーズ1大さじ
マヨネーズとタルタルソースを1:1の割合で混ぜてディップソースを作ります。焼いたニンジンをソースにつけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
487kcal
エネルギー
1g
たんぱく質
25g
炭水化物
48g
脂質