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デバクチプの赤い豆もやし和え

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ラー油で炒めたヤンニョムが深いコクを生み出す、おかず屋さんスタイルのピリ辛豆もやし和えです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
デバクチプの赤い豆もやし和え
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 大豆もやし1袋
  • ラー油2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子2大さじ
  • カナリエキス2大さじ
  • うま味調味料1/4大さじ
  • 少々
  • 長ねぎ少々
  • ごま少々
  • 少々
02

作り方 をチェック

1

フライパンにラー油大さじ2、ごま油大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れます。粉唐辛子大さじ2、カナリエキス大さじ2、うま味調味料小さじ1/4を加えます。

2
少々

ヤンニョムが焦げないように水を少々加え、よく混ぜながら炒めます。ソースの色が艶やかになり、油が回るまで炒めたら火を止め、粗熱を取ります。

3
大豆もやし1袋

水気を切った大豆もやしをボウルに入れ、冷ました炒めソースを加えてよく和えます。

4
長ねぎ少々ごま少々少々

みじん切りにした長ねぎといりごまを加え、軽く和えて仕上げます。味が足りなければ塩で調整します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

208kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
10g
炭水化物
23g
脂質