🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単 豆もやしのスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
だしパックと数種類の基本調味料だけで、深くてすっきりとした味わいの二日酔いに効く豆もやしスープです。土鍋で煮て、最後まで熱々で楽しめます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 水500ml
- だしパック適量
- まぐろエキス1大さじ
- まぐろエキス1大さじ
- 大豆もやし1ひとつかみ
- 粉唐辛子0.5大さじ
- 卵1個
- 青唐辛子1個
- わけぎ少々
02
作り方 をチェック
1
水500ml
土鍋に水を注ぎ、だしパック1個を入れて沸かします。だしが十分に出たらパックを取り出し、きれいなスープベースを準備します。
2
取っただしにクッカンジャン大さじ1とまぐろエキス大さじ1を加え、うま味と塩加減を整えます。
3
よく洗った大豆もやしひとつかみを入れ、豆もやしが柔らかくなるまでぐつぐつ煮ます。
4
卵1個
粉唐辛子小さじ0.5を加え、卵1個を割り入れます。スプーンで熱いスープを卵の上にかけながら、表面を軽く火を通します。
5
青唐辛子1個わけぎ少々
小口切りにした青唐辛子とわけぎを飾りにのせ、ひと煮立ちさせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
122kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
11g
炭水化物
6g
脂質