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給食の達人キムチチム

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

えごま油の香ばしさと米のとぎ汁の深い味わいが調和した、熟成キムチをじっくり煮込んで柔らかく旨味のあるキムチチムです。

調理時間
40
分量
2人分
評価
0.00
給食の達人キムチチム
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 熟成キムチ0.5株
  • キムチの汁1お玉
  • 梅シロップ1大さじ
  • えごま油3大さじ
  • 粉唐辛子1大さじ
  • クッカンジャン1大さじ
  • まぐろエキス1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
02

作り方 をチェック

1
クッカンジャン1大さじまぐろエキス1大さじ熟成キムチ0.5株梅シロップ1大さじえごま油3大さじ粉唐辛子1大さじ砂糖1大さじ

熟成キムチは根元を切り落とし、鍋に入れます。キムチの汁1おたまと梅シロップ、えごま油、粉唐辛子、クッカンジャン、まぐろエキス、砂糖を加え、キムチと調味料がよく混ざるように和えます。

2

調味したキムチに米のとぎ汁400mlを注ぎます。米のとぎ汁を使うとスープの味がより深く濃厚になります。

3
00:00/ 30:00

沸騰したら中火に落とし、30分間ことこと煮てキムチを十分に柔らかくします。

4
00:00/ 10:00

キムチがある程度煮えたら、にんにく(みじん切り)大さじ1を加え、中火でさらに10分煮て風味を加えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

268kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
20g
炭水化物
21g
脂質
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