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マッコムタルコム サムギョプサル 春雨炒め

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つくり手김혁

もちもちの春雨と肉汁たっぷりの豚バラ肉が甘辛いタレに絡んで、やみつきになる一品です。家で簡単に作れて大人気!

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
マッコムタルコム サムギョプサル 春雨炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ肉400g
  • 春雨150g
  • 白菜300g
  • 玉ねぎ2個
  • 長ねぎ1本
  • にんにく4個
  • コチュジャン2大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • サラダ油30ml
  • 100ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 20:00
豚バラ肉400gにんにく4個玉ねぎ2個長ねぎ1本春雨150g白菜300g
0ステップ

春雨はぬるま湯に20分浸して戻し、水気を切ってください。豚バラ肉は1cm幅に薄切りにし、白菜と玉ねぎは千切り、長ねぎは斜め切り、にんにくはみじん切りにしてください。

2
にんにく4個
1ステップ

ボウルにコチュジャン大さじ2、濃口醤油大さじ3、砂糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ2、水100mlを入れてよく混ぜ、合わせダレを作ってください。

3
00:00/ 03:00
にんにく(みじん切り)2大さじ豚バラ肉400g
2ステップ

フライパンにサラダ油30mlをひき、中火でにんにく(みじん切り)を香りが出るまで炒め、豚バラ肉を加えて色が変わるまで強火で3分炒めてください。

4
00:00/ 08:00
玉ねぎ2個長ねぎ1本春雨150g白菜300g
3ステップ

千切りにした白菜、玉ねぎ、長ねぎを加え、合わせダレを注いで全体に絡めながら5分炒め、春雨を加えてさらに3分炒めてください。

5
00:00/ 01:00
4ステップ

弱火にし、ごま油大さじ1を回しかけて1分炒め、香ばしさを加えたら火を止めてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1628kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
103g
炭水化物
118g
脂質