Cookuru
🍶 おつまみ🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理

骨なし鶏足のスープ煮

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛で旨味たっぷりのタレでじっくり煮込んだ、コリコリ食感がたまらないスープ煮の鶏足です。

調理時間
35
分量
2人分
評価
0.00
骨なし鶏足のスープ煮
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 骨なし鶏足500g
  • 500ml
  • 料理酒1大さじ
  • ローリエ2枚
  • 長ねぎ適量
  • 青唐辛子適量
  • こしょう少々
  • 固形スープの素適量
  • 濃口醤油2大さじ
  • まぐろエキス2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 梅エキス1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • コチュジャン2大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 03:00
骨なし鶏足500g500ml

骨なし鶏足をきれいな水で洗って準備します。鍋に鶏足が浸かるくらいの水を入れ、料理酒大さじ1とローリエ2~3枚を加えて3分間茹で、臭みを取り除きます。

2
青唐辛子適量長ねぎ適量500ml

茹で上がった鶏足を取り出し、冷水でもう一度きれいに洗います。長ねぎと青唐辛子は適当な大きさに切って準備します。

3

濃口醤油大さじ2、まぐろエキス大さじ2、料理酒大さじ1、砂糖大さじ1、梅エキス大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、コチュジャン大さじ2を混ぜて合わせタレを作ります。

4

鍋に水500mlを入れ、作った合わせタレと固形スープの素2個を加えて沸かします。

5
00:00/ 20:00

沸騰したら洗った鶏足を入れ、中弱火で20分間しっかり煮詰めて、タレを深く染み込ませます。

6
青唐辛子適量こしょう少々長ねぎ適量

最後に切った長ねぎと青唐辛子、こしょうを加え、もう一度軽く煮詰めて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

524kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
32g
炭水化物
23g
脂質
骨なし鶏足のスープ煮 | Cookuru