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🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

サムジャン酒の締めご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしくて塩気のあるサムジャンのスープに餃子が溶け込み、深いうま味が染み込んだ、満足感のある二日酔い対策の酒の締めご飯です。ピリッとした青唐辛子と野菜が合わさり、胃に優しく落ち着きます。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
サムジャン酒の締めご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 韓国かぼちゃ0.5個
  • 長ねぎ1本
  • 玉ねぎ0.5個
  • みじん切りの青唐辛子1大さじ
  • ニラ餃子100g
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • サムジャン2大さじ
  • 煮干しコイン出汁2個
  • 300ml
  • パックご飯1個
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
韓国かぼちゃ0.5個長ねぎ1本玉ねぎ0.5個

韓国かぼちゃはさいの目に、長ねぎの白い部分は斜め切りに、玉ねぎはさいの目に切って準備します。サイズは気にせずざっくり切っても、スープがよく染みて美味しくなります。

2
ごま油1大さじ

鍋にごま油大さじ1をひき、中火で粉唐辛子大さじ1とサムジャン大さじ2を炒め、ごま油が少し泡立つまで炒めます。中火で炒めると苦味が出ず、塩気のある香ばしい味が生きます。

3

煮干しコイン出汁2個と水300mlを加えて沸かし、スープに深い味を出してください。コイン出汁を2個入れて、普段より濃いうま味を加えます。

4
00:00/ 03:00
韓国かぼちゃ0.5個長ねぎ1本玉ねぎ0.5個

準備した韓国かぼちゃ、長ねぎ、玉ねぎ、みじん切りの青唐辛子大さじ1、ニラ餃子100g、にんにく(みじん切り)大さじ1、パックご飯1個を加え、強火で2〜3分煮て、餃子が少し溶け、野菜が柔らかくなるまで煮詰めます。餃子が形なく溶けてスープに馴染めば、ピリッとまろやかな酒の締めご飯の完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

895kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
139g
炭水化物
27g
脂質
サムジャン酒の締めご飯 | Cookuru