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熟成キムチツナキンパ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

酸っぱい熟成キムチと香ばしいツナマヨの絶妙な組み合わせで、もちもちとした淡白な味わいが絶品のキンパです。2本分で簡単に作れます。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
熟成キムチツナキンパ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ご飯1.5杯
  • のり2枚
  • 熟成キムチ200g
  • ツナ缶100g
  • マヨネーズ2大さじ
  • オリゴ糖0.5大さじ
  • 0.3大さじ
  • ごま油1大さじ
  • いりごま1大さじ
  • こしょう1小さじ
02

作り方 をチェック

1
熟成キムチ200g

熟成キムチは水で洗い、水気をしっかり絞ります。オリゴ糖小さじ1/2とごま油大さじ1を加えてよく和え、甘酸っぱい味が染み込むようにします。水気を取ることで味がしっかり馴染み、美味しさが引き立ちます。

2
ツナ缶100g

ツナ缶は油を切り、マヨネーズ大さじ2とこしょう少々を加えて滑らかに混ぜます。たっぷり入れるほど香ばしくクリーミーなツナマヨになります。こうして準備するとキンパの具が豊かになります。

3
ご飯1.5杯

ご飯に塩小さじ1/3、ごま油少々、いりごま少々を加えてよく混ぜ、下味をつけます。ご飯粒に艶が出て香ばしい味が染み込むように混ぜます。この下味がキンパ全体の味を決めます。

4
ご飯1.5杯

のり1枚の上にご飯を均等に広げて敷きます。ご飯が厚くなりすぎないよう、1cm程度の厚さに均一に広げます。こうすると巻きやすくなります。

5
熟成キムチ200g

熟成キムチを縦に半分に切り、キンパの中央に置き、ツナマヨをたっぷりのせます。熟成キムチでツナマヨを布団のように包み、くるくる巻きます。しっかり巻いてほどけないようにします。

6
いりごま1大さじごま油1大さじ

出来上がったキパにいりごまをふりかけ、ごま油を軽く塗り、食べやすい一口大に切ります。切るときは包丁をぬるま湯で濡らして滑らせるように切ります。完成したキンパはすぐにお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

551kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
63g
炭水化物
25g
脂質
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