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熟成キムチと鶏肉の炒め煮
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
深い味わいの熟成キムチとやわらかい鶏肉が調和したプレミアムな鶏肉の炒め煮です。テンジャン(韓国味噌)と砂糖を使った秘伝の味付けで、臭みなく濃厚なスープに仕上げました。
調理時間
45分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 鶏肉1000g
- 塩1大さじ
- こしょう3小さじ
- 砂糖2大さじ
- 熟成キムチ250g
- キムチの汁50ml
- 粉唐辛子9小さじ
- 濃口醤油3大さじ
- 料理酒2大さじ
- コチュジャン1大さじ
- テンジャン1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 玉ねぎ0.5個
- 牛肉だし顆粒0.5大さじ
- 長ねぎ1本
- 青唐辛子2個
- ごま油1大さじ
- ごま1小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
砂糖2大さじ
鶏肉1kgを鍋に入れ、塩大さじ1、こしょう大さじ1、砂糖大さじ1を加えて3分間茹でます。砂糖を入れて茹でると肉が柔らかくなり、臭みが効果的に除去されます。
2
鶏肉1000g
茹でた鶏肉を冷水でよく洗って不純物を取り除き、再び鍋に入れ、鶏肉が浸るくらいの水を注ぎます。ここによく熟した熟成キムチ1/4株とキムチの汁50mlを加えます。
3
熟成キムチ250gテンジャン1大さじ
粉唐辛子大さじ3、濃口醤油大さじ3、料理酒大さじ2、砂糖大さじ1、コチュジャン大さじ1、テンジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えて味付けします。テンジャンは熟成キムチの臭みを抑え、うま味を加えます。
4
00:00/ 20:00
鶏肉1000g
玉ねぎ1/2個を薄切りにして加え、牛肉だし顆粒小さじ0.5を追加し、中火で20分間じっくり煮込みます。スープが少なくなり、鶏肉に味がしっかり染み込むまで待ちます。
5
00:00/ 10:00
斜め切りにした長ねぎ1本と青唐辛子2個を加え、キムチを一度裏返し、弱火にしてさらに10分間煮込みます。キムチが透き通り柔らかくなるまで、蒸らすように調理します。
6
ごま油1大さじごま1小さじ
最後にごま油大さじ1とごまをたっぷりふりかけて香ばしい風味を加え、仕上げます。ごま油は火を止める直前に加えると、香りが最も引き立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
713kcal
エネルギー
72g
たんぱく質
37g
炭水化物
34g
脂質