ベッタラズケ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
米麹の発酵で自然な甘みと塩味が調和した大根の漬物。柔らかく濃厚な食感の漬物です。
調理時間
30分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 米麹400g
- 水400ml
- 塩10大さじ
- 昆布20g
02
作り方 をチェック
1
米麹400g塩10大さじ
1日経った米麹と大根の混合物を開けて確認します。少し塩辛い程度が適切で、薄すぎる場合は塩を追加できます。米麹自体が甘いので、塩味が発酵とともにバランスを取ります。
2
塩10大さじ
塩を大さじ10加えて混ぜます。やや塩辛く感じる程度に加え、発酵中に甘みと調和するようにします。水気をしっかり絞って加えます。
3
昆布20g
乾燥昆布または戻した昆布を薄切りにして少量加えます。色とうま味のアクセントとして加え、保存期間の延長にも役立ちます。省略しても構いません。
4
よく混ぜた後、室温で発酵させます。途中で混ぜながら1日ほど待つと甘塩味が完成します。急ぐ場合は半日後でも食べられますが、1日が理想的です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
362kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
80g
炭水化物
1g
脂質