👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
イモカセ秘伝の豆腐チゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
黒白料理人イモカセの秘法を取り入れた、コチュジャン油のピリッとした辛さとエゴマ油の香ばしさが調和した、深い味わいのスープが特徴の豆腐チゲです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豆腐1丁
- 長ねぎ0.5本
- 玉ねぎ0.5個
- 青唐辛子1個
- サラダ油30ml
- 粉唐辛子12小さじ
- コチュジャン1大さじ
- 水400ml
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 塩0.5大さじ
- 醤油1大さじ
- えごま油3大さじ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ0.5本玉ねぎ0.5個
長ねぎと玉ねぎを調理しやすい大きさに千切りにして準備します。
2
サラダ油30ml
鍋にサラダ油をひき、粉唐辛子大さじ4とコチュジャン大さじ1を入れます。調味料が焦げないよう、必ず弱火でゆっくり炒めてコチュジャン油を出します。
3
長ねぎ0.5本玉ねぎ0.5個
できたコチュジャン油に、先に切った長ねぎと玉ねぎを加え、調味料がよく絡むように炒めます。
4
水400mlを注ぎ、炒めた調味料が固まらないようによく溶かしながら煮ます。スープの量は味を見ながらお好みで調整します。
5
青唐辛子1個豆腐1丁
スープが沸騰し始めたら、にんにく(みじん切り)大さじ1、はさみで切った青唐辛子、食べやすい大きさに切った豆腐をすべて加えます。
6
醤油1大さじ塩0.5大さじ
塩と醤油を加えて味を調え、最後にエゴマ油を2~3回し、たっぷりと回しかけて風味を最大限に引き出して仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
616kcal
エネルギー
24g
たんぱく質
24g
炭水化物
49g
脂質