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ミシュランスタッフも認めたチェユッポックン(豚肉炒め)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ミシュランスターレストランのスタッフが最も好きだというチェユッポックン(豚肉炒め)です。コチュジャンソースを使用しているため色が鮮やかで、甘辛くて少し塩気のある味わいと、もちもちとした豚肉の食感が際立ちます。

調理時間
50
分量
3人分
評価
0.00
ミシュランスタッフも認めたチェユッポックン(豚肉炒め)
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子2個
  • にんにく12個
  • 豚肩ロース600g
  • コチュジャン200g
  • 醸造醤油50ml
  • 砂糖4大さじ
  • エヨンブチュ(栄養ニラ)30g
  • ごま10g
02

作り方 をチェック

1
豚肩ロース600g玉ねぎ1個長ねぎ1本

玉ねぎと長ねぎを2cm幅に切って準備し、青唐辛子2本を薄切りにし、にんにく12片を準備します。豚肩ロースは厚い部分をそぎ落として下処理し、600gを用意します。このように事前に下ごしらえをすると調理がスムーズです。

2
砂糖4大さじ

コチュジャン200gに醸造醤油50mlと砂糖50gを加え、砂糖が溶けるまでよく混ぜてコチュジャンソースを作ります。下処理した豚肉と野菜類をソースに入れ、よく揉み込んで和えます。色が鮮やかになるよう、全体にまんべんなく絡めます。

3
00:00/ 30:00

和えた材料を冷蔵庫で30分ほど漬け込みます。ソースが材料によく染み込み、色が濃くなるまで待ちます。この工程で味が深まります。

4

中華鍋またはフライパンに材料を入れ、必ず強火で完全に火が通るまで炒めます。水分が多く出るので強火で手早く炒め、水分を飛ばしながら材料を炒めます。肉に火が通り、ソースが煮詰まったら出来上がりです。

5
エヨンブチュ(栄養ニラ)30gごま10g

炒めたチェユッポックンにいりごまを少々ふりかけ、皿にエヨンブチュ(栄養ニラ)を敷いて盛り付けます。こうすることで見た目も味も豊かになります。出来立てをすぐに食べるのが最適です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

916kcal
エネルギー
63g
たんぱく質
79g
炭水化物
39g
脂質