👨🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん
カンズ・キッチンのオムライス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
プロ仕様のオムライスで、あらかじめ作った肉と野菜のソースが豊かな風味を出し、ふわふわの卵がのっています。このレシピはYouTube動画から自動抽出されたため、オリジナルと若干異なる場合があります。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- バター適量
- にんにく(みじん切り)適量
- 牛ひき肉たっぷり
- スパイス少々
- ウスターソース適量
- ケチャップ適量
- 玉ねぎ適量
- にんじん適量
- セロリ適量
- ご飯適量
- 卵適量
- とんかつソース適量
02
作り方 をチェック
1
フライパンにバター90gを溶かし、にんにく(みじん切り)大さじ3を香りが立つまで炒めます。このベースがソースに深い旨味を与えます。
2
牛ひき肉たっぷりスパイス少々
たっぷりの牛ひき肉を加えて、完全に火が通り色が変わるまで炒めます。ナツメグやこしょうなどのスパイスを少々加えて、臭みを取ります。
3
ウスターソース1カップとケチャップ3カップを加え、肉とよく混ぜ合わせます。この比率がオムライスソースの特徴的な甘酸っぱい味を生み出します。
4
にんじん適量玉ねぎ適量セロリ適量
玉ねぎ、にんじん、セロリをミキサーで細かくみじん切りにし、フライパンに加えて煮込みます。野菜をペースト状にすることでソースが滑らかになり、子供が野菜を避けるのを防げます。
5
ご飯適量
清潔なフライパンにご飯1杯分と、用意したソースおたま2杯分を入れ、ソースをご飯に折り込むようにしてよく混ぜます。均等に絡めるようにします。
6
とんかつソース適量ご飯適量卵適量
強火のフライパンに溶き卵を流し入れ、箸で底を素早くかき混ぜます。底が固まっても上がまだ半熟の状態になったら、ご飯の上に滑らせてのせ、とんかつソースをかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
0kcal
エネルギー
0g
たんぱく質
0g
炭水化物
0g
脂質