甘辛とろける豚バラ肉のチェユクポックム

雨の週末の夜、家で温かいご飯と一緒に楽しむのにぴったりの甘辛チェユクポックムです。冷凍の豚バラ肉を柔らかく使って、口の中でとろけるような味わいに。友達が来た時のおつまみにも最高です。ピリッとした辛さがじわじわと来ながらも、甘さが調和して気分まで上がります!

材料 をそろえる
- 豚バラ肉350g
- 長ねぎ1本
- 玉ねぎ1個
- キャベツ0.2個
- にんじん0.5個
- 青唐辛子1個
- 赤唐辛子1個
- 濃口醤油2大さじ
- コチュジャン1大さじ
- 砂糖2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- ごま油0.6大さじ
- こしょう0.1小さじ
- サラダ油30ml
- 水90ml
- いりごま0.5大さじ
作り方 をチェック
ボウルに、にんにく(みじん切り)大さじ1、水90ml、濃口醤油大さじ2、コチュジャンたっぷり大さじ1を入れてよく混ぜ、タレを作ります。コチュジャンのピリッとした香りがほんのり広がり、食欲をそそるこのタレがチェユクの決め手。初心者の方はコチュジャンをたっぷり入れて、味をより豊かにしてみてください。
長ねぎ1本、玉ねぎ1個(100~120g)、キャベツ70g、にんじん30gは食べやすい大きさに切り、青唐辛子1本と赤唐辛子1本は斜め切りにします。野菜が鮮やかな色でキラキラしてきれいに仕上がるので、切るときはやや厚めにすると食感がより生きてきます。
中弱火で予熱したフライパンにサラダ油大さじ2をひき、切った長ねぎの半分(白い部分)を入れて炒め、ねぎ油を出します。長ねぎの香ばしい香りがフライパンの中にふわっと広がり、この油がチェユクの風味を一段と引き立てます。
解凍した豚バラ肉350gを入れ、両面をこんがりと焼いて火を通します。油が多すぎる場合は大さじ2程度捨てながら、豚バラ肉がカリッと焼ける音が聞こえてきたらちょうど良いです。こうすると柔らかい食感が保たれます。
焼いた豚バラ肉に砂糖大さじ2を入れ、全体に絡めて炒めます。砂糖がゆっくり溶けて香ばしいキャラメルの香りが広がり、豚バラ肉がより柔らかく甘くなるのが感じられます。火が強すぎないようにして焦がさないよう注意してください。
作っておいたタレをすべて入れ、全体をよく混ぜながら、タレが絡んで汁気が少なくなるまで炒めます。ピリッとしたタレが豚バラ肉に染み込み、ねっとりとしたツヤが出始めると、その香りによだれが止まらなくなります。
玉ねぎ、キャベツ、にんじんの切ったものをすべて入れ、野菜がしんなりするまでさらに炒めます。野菜が柔らかくなりつつもシャキシャキ感が残り、全体的にバランスの取れた味に仕上がります。初心者の方は野菜を入れる時にヘラで軽く押さえると、より味が染み込みます。
残りの長ねぎ(青い部分)をすべて入れ、一緒に炒めます。長ねぎの爽やかな香りが加わり、全体の料理がさっぱりと仕上がる感じがします。あまり長く炒めず、軽く温める程度でシャキシャキ感が残ります。
粉唐辛子大さじ1(小さじ3)を山盛りに入れて色をつけ、全体をよく混ぜて炒めます。粉唐辛子が染み込んで鮮やかな紅色に染まり、ピリッとした香りが立ち上るのが見えます。この段階で火を弱めて、色がきれいに出るようにしてください。
火を止めた後、青唐辛子、赤唐辛子の切ったものを入れ、ごま油小さじ0.5~0.7(大さじ0.6)、こしょう(お好みで、小さじ0.1)を入れて全体をよく混ぜます。出来上がったチェユクポックムをお皿に盛り、いりごま少々(大さじ0.5)をふりかけて仕上げると、香ばしい香りが口いっぱいに広がります。熱いうちにすぐにお召し上がりください!
栄養メモ
1人分あたりの目安