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串なし五色ジョン

날개달고 のプロフィール写真
つくり手날개달고세계 여행을 다니며 맛보았던 추억 속의 그 요리를 재현합니다. 혀끝으로 떠나는 맛있는 여행에 여러분을 초대하오니, 저와 함께 비행기에 탑승해 주십시오.

お正月の家族の集まりやお客様をお招きする席で、華やかな彩りでテーブルを明るくしてくれる色とりどりの五色ジョンです。串を使わずに簡単に作れるので、料理初心者でも気軽に挑戦でき、サクサクの卵衣をまとったハム、たくあん、さつま揚げ、カニカマ、わけぎが合わさり、香ばしくて歯ごたえのある食感と、やわらかく甘い味わいを同時に楽しめます。子供たちはカラフルな見た目に惹かれて楽しく食べられ、温かいうちに一口かじれば、油のサクサク感と新鮮な素材のハーモニーが口いっぱいに広がり、特別なひとときを演出します。

調理時間
30
分量
4人分
評価
4.415
串なし五色ジョン
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • のり巻き用ハム200g
  • カニカマ100g
  • のり巻き用たくあん150g
  • わけぎ50g
  • さつま揚げ200g
  • 5個
  • チヂミ粉50g
  • サラダ油75ml
02

作り方 をチェック

1
のり巻き用たくあん150gのり巻き用ハム200gカニカマ5gさつま揚げ200gわけぎ50g

わけぎは流水でよく洗って水気を拭き取り、端を整えます。カニカマは包丁で半分に縦に切り、やわらかい状態を確認します。さつま揚げは他の材料と同じくらいの厚さ、約1センチに薄く切って形を揃えます。のり巻き用たくあんはやわらかい布で水気をしっかり拭き取り、しっとりしないようにします。のり巻き用ハムは包装から1枚ずつ取り出し、しっかりした形を保ったまま準備します。

2
のり巻き用たくあん150gのり巻き用ハム200gカニカマ5gさつま揚げ200gわけぎ50g

材料の色を考慮してきれいに並べます。例えば、黄色いたくあんと赤いハムを交互に置いてカラフルな模様を作り、わけぎとカニカマ、さつま揚げをその間に挟みます。ハムやたくあんのように固い材料を外側に配置して安定させます。すべての材料を串に刺したら、端を包丁できれいに切り、長さを10センチくらいに揃えます。

3
チヂミ粉100g

広いバットにチヂミ粉を均等に広げます。串の下面だけにチヂミ粉を軽くまぶして均一に付けますが、厚くなりすぎないようにします。上面は材料の元の色を生かすため、チヂミ粉は付けません。

4
5個

ボウルに卵5個を割り入れ、スプーンまたは泡立て器で滑らかになるまで溶きます。溶いた卵が泡立たないようにゆっくり混ぜ、完全な液体状にします。次に串の両面にこの卵液をまんべんなく塗り、材料によく絡むようにします。

5
00:00/ 04:00
少々個サラダ油5ml

フライパンにサラダ油大さじ5をたっぷり入れ、中火で予熱して油が少し熱くなるまで待ちます。串を下面が当たるように慎重に置き、約2~3分、きつね色になるまで焼きます。スプーンで残った卵液をすくい、串の隙間を埋めて材料が均等に焼けるようにします。下面が十分に焼けてサクサクになったら裏返し、上面は色が濃くなりすぎないように弱火で1分ほど軽く焼きます。

6

焼いた串をフライパンから取り出して皿にのせ、粗熱を取って落ち着かせます。冷ましたら端を包丁できれいに整え、全体を3等分に切って形を整えます。その後、串を慎重に抜き取り、串なし五色ジョンの完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

564kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
30g
炭水化物
38g
脂質