キム・プンのスパイシー豆腐豚肉丼

キム・プンシェフの「プンシク トビドバプ」レシピを参考に、中華の風味を活かしたスパイシーでコクのあるソースで豆腐と豚肉を調和させました。本来のレシピとは材料の比率が若干異なるかもしれませんが、シェフのテクニックを基に、より滑らかでバランスの取れた味わいを追求しました。海鮮だしとキュウリスープの爽やかさが加わり、一皿で満足感のある一品です。

材料 をそろえる
- 豚肩ロース200g
- 豆腐1丁
- パックご飯2個
- きゅうり1個
- 赤唐辛子1個
- 青唐辛子2個
- にんにく3個
- 長ねぎ1本
- 醸造醤油3大さじ
- 砂糖2大さじ
- 粉唐辛子2小さじ
- 酢1大さじ
- 塩1大さじ
- こしょう1小さじ
- オイスターソース2大さじ
- 干しえび20g
- 海鮮だしパック1個
作り方 をチェック
赤唐辛子、青唐辛子、にんにく、長ねぎをハンドブレンダーに入れて滑らかになるまで挽いてください。豚肩ロースも別にハンドブレンダーで細かく挽いて準備します。きゅうりは薄切りにし、さっぱりとしたキュウリスープの材料として下ごしらえします。
フライパンに油をひき、中火で挽いた野菜を入れて2~3分炒め、香りを出してください。炒めた野菜に挽いた豚肩ロースを加え、肉の色が変わるまでさらに3分炒めます。
鍋に醸造醤油と海鮮だしパックを入れ、弱火で5分煮て醤油ソースを作ります。煮たソースに熱湯200mlと砂糖を加え、さらに2分煮て甘みを加えてください。
炒めていたフライパンに粉唐辛子とオイスターソースを加えて1分炒め、辛味を付けます。砂糖と煮た醤油ソースを注ぎ、材料がよく混ざるように3分煮詰めてください。
豆腐を2cm角に切り、フライパンに油をひいて中火で5分、きつね色になるまで揚げ、サクサク感を出します。揚げた豆腐を炒めたソースに入れ、酢を加えて2分和え、豆腐丼のソースを完成させてください。
別の鍋に沸騰した水500mlに海鮮だしパックと干しえびを入れ、5分煮てから漉し、澄んだだしを取ります。だしに塩を少々加え、さらに2分煮て味を調えてください。
漉した海鮮だしの器にこしょうを振り、薄切りにしたきゅうりを加えて爽やかな中華風キュウリスープを作ります。パックご飯をフライパンで軽く温め、ソースと混ぜ合わせてください。
皿に温めたパックご飯を盛り、その上に豆腐丼のソースをたっぷりかけ、キュウリスープを添えて提供してください。熱いうちに食べるとソースがご飯によく絡んでより美味しいです。
栄養メモ
1人分あたりの目安