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キム・プン風 スパイシー豚バラビビム麺

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

キム・プンシェフの「ビムク・ビムク」レシピを参考に、スパイシーで旨味たっぷりの麺料理を再現しました。元のレシピとは材料の比率が若干異なる場合がありますが、シェフの洗練された韓食スタイルを反映して調理しました。豚肉と海鮮だしの調和が印象的で、ビビムソースのピリッとした辛さがやみつきになります。

調理時間
30
分量
2人分
評価
4.522
キム・プン風 スパイシー豚バラビビム麺
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 干しスケトウダラ(細切り)50g
  • いわしエキス2大さじ
  • 干しえび20g
  • 昆布10g
  • 豚バラ薄切り肉300g
  • オイスターソース2大さじ
  • めんつゆ50ml
  • 干ししいたけ20g
  • チャンポン麺200g
  • 長ねぎ1本
  • 粉唐辛子2小さじ
  • サラダ油45ml
  • えごま油1大さじ
  • にんにく5個
  • 料理酒2大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • こしょう1小さじ
  • 2大さじ
  • 0.3大さじ
  • レモン1個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00
干しスケトウダラ(細切り)50g豚バラ薄切り肉300g干ししいたけ20gにんにく5個長ねぎ1本

干しスケトウダラ(細切り)と干ししいたけはぬるま湯に30分ほど浸して戻し、水気を切ります。豚バラ薄切り肉は一口大に切って準備します。長ねぎは根元と白い部分を細かく切り、にんにくは潰します。材料の下ごしらえが終わったら、次の工程に進んでください。

2
00:00/ 02:00
粉唐辛子2小さじ長ねぎ1本

熱した油に長ねぎと粉唐辛子を入れ、中火で2分炒めてコチュギルム(唐辛子油)を作ります。香りが立ったら火を止め、別に取っておきます。

3
00:00/ 04:00
干しスケトウダラ(細切り)50gサラダ油45mlえごま油1大さじにんにく5個

フライパンにサラダ油とえごま油をひき、中火で潰したにんにくを入れてきつね色になるまで1分炒めます。戻した干しスケトウダラ(細切り)を加え、さらに3分炒めて材料が柔らかくなるようにします。

4
00:00/ 10:00
いわしエキス2大さじ干しえび20g昆布10g

干しスケトウダラ炒めに、いわしエキス、干しえび、昆布、熱湯500mlを加え、強火で10分煮てだしを取ります。だしが抽出されたら、ざるで濾して澄んだスープだけを残します。

5
00:00/ 08:00
オイスターソース2大さじ豚バラ薄切り肉300gめんつゆ50mlにんにく5個濃口醤油2大さじこしょう1小さじ長ねぎ1本料理酒2大さじ2大さじ

コチュギルムをひいたフライパンに豚バラ薄切り肉を入れ、中強火で5分炒めて脂が出てくるようにします。潰したにんにく、料理酒、オイスターソース、濃口醤油、めんつゆ、こしょう、切った長ねぎ、酢を加えてよく混ぜながらさらに3分炒め、ビビムソースを完成させます。

6
00:00/ 07:00
オイスターソース2大さじ干ししいたけ20gめんつゆ50ml濃口醤油2大さじこしょう1小さじ料理酒2大さじ2大さじ0.3大さじ

だしに戻した干ししいたけの戻し汁、酢、めんつゆを加え、弱火で5分煮てスープを調えます。乾いたフライパンに戻した干ししいたけを入れ、オイスターソース、濃口醤油、料理酒、酢、塩、こしょうで炒め、最後にコチュギルムを加えて2分仕上げます。

7
00:00/ 05:00
チャンポン麺200g

沸騰したお湯でチャンポン麺を5分茹でて火を通し、水気を切ります。スープはざるで濾して土鍋に入れ、温めます。

8
めんつゆ50mlレモン1個

器に茹でた麺を盛り、めんつゆを加えてよく混ぜます。麺の上にビビムソースと干ししいたけ炒めをのせ、薄切りにしたレモンを添えて提供してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1191kcal
エネルギー
61g
たんぱく質
64g
炭水化物
78g
脂質