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キャベツと牛バラ薄切り肉の丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香ばしい牛バラ薄切り肉とシャキシャキのキャベツをオイスターソースベースのタレで炒め、ご飯の上にのせた食べ応えのある一品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
キャベツと牛バラ薄切り肉の丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛バラ薄切り肉150g
  • キャベツ1/4個
  • 青唐辛子1個
  • 黄身1個
  • ご飯1杯
  • 料理酒2大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • オイスターソース0.5大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • うま味調味料1つまみ
  • こしょうお好みで
02

作り方 をチェック

1
料理酒2大さじ

フライパンに牛バラ薄切り肉150gを入れ、料理酒大さじ2を加えて一緒に炒めます。肉から出る油と料理酒が混ざり合い、臭みを抑えます。

2
にんにく(みじん切り)0.5大さじ牛バラ薄切り肉150gキャベツ1/4個青唐辛子1個

牛バラ薄切り肉がほぼ焼けたら、下処理したキャベツ、にんにく(みじん切り)、青唐辛子を加えて一緒に炒めます。

3
00:00/ 01:00
オイスターソース0.5大さじうま味調味料1つまみキャベツ1/4個濃口醤油1大さじ

キャベツがしんなりしてきたら、オイスターソース、濃口醤油、うま味調味料を加え、強火で1分間手早く炒めて風味をつけます。

4
こしょうお好みでご飯1杯

最後にこしょうをお好みで振って仕上げ、用意したご飯の上に炒めた具材をのせます。

5
黄身1個

丼の中央に黄身をのせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1219kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
87g
炭水化物
27g
脂質