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梨ジュースでキュアリングした牛肉のシーリングとタンジェリン・ジュース、シトラス風味のガストロノミー

이멋쟁 のプロフィール写真
つくり手이멋쟁

梨の天然酵素を活用して牛肉のタンパク質構造を柔らかく再設計し、みかんの酸味を凝縮させたソースで味覚のスペクトラムを広げた創造的な料理です。甘みと酸味、肉のうま味が完璧な三重奏を奏でます。

調理時間
45
分量
1人分
評価
0.00
梨ジュースでキュアリングした牛肉のシーリングとタンジェリン・ジュース、シトラス風味のガストロノミー
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • すりおろし梨150ml
  • みかん3個
  • 牛肉250g
  • サラダ油30ml
  • バター1大さじ
  • 0.5大さじ
  • こしょう1小さじ
  • にんにく3個
  • 砂糖0.5大さじ
  • 濃口醤油0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 20:00
すりおろし梨150ml牛肉250g
0ステップ

牛肉をボウルに入れ、すりおろし梨 100mlを注いで20分間、**軟化作用(梨のプロテアーゼ酵素が肉のタンパク質を分解して柔らかくする過程)**を促します。

2
1ステップ

みかん2個は果汁を絞り、残り1個は内皮まで取り除いて果肉だけをきれいに分離する**セグメント(果物の果肉だけをきれいに取り出す技術)**作業を行います。

3
サラダ油30ml牛肉250g
2ステップ

マリネした牛肉の水分をキッチンペーパーで完全に拭き取り、強火で熱したフライパンにサラダ油をひき、煙が立ち始めたら肉を入れて**シーリング(高温で表面を焼き色に焼き、風味化合物を生成する過程)**します。

4
00:00/ 03:00
にんにく3個バター1大さじ
3ステップ

肉の表面が黄金色になったら中火に落とし、にんにくとバターを加えて溶かし、スプーンで溶けたバターを肉に絶えずかけ続ける**アロゼ(Arroser、風味を付け均一に火を通すフランスの調理技法)**を3分間行い、その後休ませます(レスト)。

5
濃口醤油0.5大さじ砂糖0.5大さじ
4ステップ

肉を焼いたフライパンの油を少し拭き取り、みかん果汁、残りの梨ジュース 50ml、砂糖、濃口醤油を加えて**デグレーズ(フライパンの底にこびりついたうま味成分を液体で溶かし出す過程)**し、ソースが1/3量になるまで煮詰めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1268kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
64g
炭水化物
92g
脂質