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フレンチ風じゃがいも炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
バターの風味とじゃがいもの香ばしさが調和した、フランス家庭料理風のじゃがいも炒めです。外はカリッと中はホクホクの食感が絶品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- じゃがいも2個
- 玉ねぎ0.5個
- バター3大さじ
- ドライパセリ1小さじ
- オリーブオイル15ml
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも2個
洗ったじゃがいもを皮付きのまま約0.5cmの厚さに輪切りにします。皮が薄ければむかずにそのまま使うと、食感と栄養面でより良いです。
2
00:00/ 04:00
じゃがいも2個
スライスしたじゃがいもを電子レンジ用容器に入れ、ラップをかけて、爪楊枝などで数か所穴を開けます。電子レンジで3~4分加熱し、じゃがいもを約70%ほど予め加熱します。
3
じゃがいも2個
玉ねぎ半分を薄切りにします。じゃがいもと炒めたときに調和のとれた食感になるよう、均一な厚さに切ります。
4
オリーブオイル15mlバター3大さじ
予熱したフライパンにオリーブオイルを少々ひき、バター40gを入れます。中弱火でバターが焦げないようにゆっくり溶かし、風味を引き出します。
5
じゃがいも2個バター3大さじ
バターが溶けたら、電子レンジで加熱したじゃがいもを入れ、強火で炒めます。じゃがいもの表面がきつね色でカリッとするまで十分に焼きます。
6
じゃがいも2個玉ねぎ0.5個
じゃがいもをフライパンの端に寄せ、空いたスペースに薄切りにした玉ねぎを入れます。玉ねぎが透き通るまで炒め、じゃがいもと混ぜ合わせながら再び炒めます。
7
ドライパセリ1小さじこしょう0.5小さじ塩0.5大さじ
塩とこしょうで味を調えます。火を止め、ドライパセリを振りかけて香りを添えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
685kcal
エネルギー
8g
たんぱく質
60g
炭水化物
49g
脂質