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低温調理した卵黄コンフィとスモーキーオイスターソースグレーズをまとった豚バラ薄切り肉、そして長ねぎアロマライス

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つくり手훈주

おなじみの食材である豚バラ薄切り肉と卵をガストロノミーの観点から再解釈しました。高温でシーリングしてメイラード反応を最大化した豚バラ肉のクリスピーな食感と、低温調理でシルクのように滑らかになった卵黄のコントラストで、味覚の層を積み上げました。長ねぎオイルの香りが米粒ひとつひとつをコーティングし、優雅な余韻を残します。

調理時間
45
分量
1人分
評価
0.00
低温調理した卵黄コンフィとスモーキーオイスターソースグレーズをまとった豚バラ薄切り肉、そして長ねぎアロマライス
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 1個
  • オイスターソース1.5大さじ
  • ごま5g
  • 長ねぎ0.5本
  • 豚バラ薄切り肉150g
  • 料理酒1大さじ
  • ご飯1杯
  • 砂糖0.5大さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • ごま油1大さじ
  • サラダ油30ml
  • 0.2大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
長ねぎ0.5本玉ねぎ0.5個
0ステップ

玉ねぎは薄くスライスし、長ねぎは白い部分だけを5cmの長さに非常に細く**ジュリエンヌ(食材を細く長く千切りにする技法)**にして、氷水に浸しておきます。

2
サラダ油30ml玉ねぎ0.5個
1ステップ

フライパンにサラダ油をひき、玉ねぎに塩ひとつまみを加えて弱火で**キャラメライズ(糖分を熱で分解し、深い風味と褐色の甘みを引き出す工程)**した後、ブレンダーで挽いて裏ごしし、スビスソースを作ります。

3
オイスターソース1.5大さじ豚バラ薄切り肉150g料理酒1大さじ砂糖0.5大さじ
2ステップ

フライパンを強火で熱し、豚バラ薄切り肉をのせて**シーリング(高温でタンパク質の表面を褐色に焼き、風味を閉じ込める工程)**します。肉がカリッとしたら、オイスターソース、料理酒、砂糖を加えて素早く**グレージング(ソースが食材の表面につやよくコーティングされるように煮詰める工程)**します。

4
00:00/ 15:00
サラダ油30mlごま油1大さじ
3ステップ

小さな鍋にごま油とサラダ油を混ぜて温め(約60度)、卵黄を慎重に入れて15分間**ポーチング(気泡が立たない低温で柔らかく火を通す方法)**し、コンフィを作ります。

5
ごま油1大さじご飯1杯0.2大さじ
4ステップ

温かいご飯に塩とごま油を少量加え、**エマルジョン(水分と油分がよく混ざり滑らかな状態になること)**が起こるように軽く混ぜて風味をつけます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1429kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
94g
炭水化物
97g
脂質