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低温調理した卵黄コンフィとスモーキーオイスターソースグレーズをまとった豚バラ薄切り肉、そして長ねぎアロマライス

つくり手훈주
おなじみの食材である豚バラ薄切り肉と卵をガストロノミーの観点から再解釈しました。高温でシーリングしてメイラード反応を最大化した豚バラ肉のクリスピーな食感と、低温調理でシルクのように滑らかになった卵黄のコントラストで、味覚の層を積み上げました。長ねぎオイルの香りが米粒ひとつひとつをコーティングし、優雅な余韻を残します。
調理時間
45分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 卵1個
- オイスターソース1.5大さじ
- ごま5g
- 長ねぎ0.5本
- 豚バラ薄切り肉150g
- 料理酒1大さじ
- ご飯1杯
- 砂糖0.5大さじ
- 玉ねぎ0.5個
- ごま油1大さじ
- サラダ油30ml
- 塩0.2大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ0.5本玉ねぎ0.5個

玉ねぎは薄くスライスし、長ねぎは白い部分だけを5cmの長さに非常に細く**ジュリエンヌ(食材を細く長く千切りにする技法)**にして、氷水に浸しておきます。
2
サラダ油30ml玉ねぎ0.5個

フライパンにサラダ油をひき、玉ねぎに塩ひとつまみを加えて弱火で**キャラメライズ(糖分を熱で分解し、深い風味と褐色の甘みを引き出す工程)**した後、ブレンダーで挽いて裏ごしし、スビスソースを作ります。
3
オイスターソース1.5大さじ豚バラ薄切り肉150g料理酒1大さじ砂糖0.5大さじ

フライパンを強火で熱し、豚バラ薄切り肉をのせて**シーリング(高温でタンパク質の表面を褐色に焼き、風味を閉じ込める工程)**します。肉がカリッとしたら、オイスターソース、料理酒、砂糖を加えて素早く**グレージング(ソースが食材の表面につやよくコーティングされるように煮詰める工程)**します。
4
00:00/ 15:00
サラダ油30mlごま油1大さじ

小さな鍋にごま油とサラダ油を混ぜて温め(約60度)、卵黄を慎重に入れて15分間**ポーチング(気泡が立たない低温で柔らかく火を通す方法)**し、コンフィを作ります。
5
ごま油1大さじご飯1杯塩0.2大さじ

温かいご飯に塩とごま油を少量加え、**エマルジョン(水分と油分がよく混ざり滑らかな状態になること)**が起こるように軽く混ぜて風味をつけます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1429kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
94g
炭水化物
97g
脂質