Cookuru
🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

豚肉キムチ蒸し

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

脂身だけでなく赤身もやわらかく仕上がる魅惑の味。低温長時間調理で失敗なしのご飯泥棒。

調理時間
60
分量
2人分
評価
0.00
豚肉キムチ蒸し
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 肩ロース1kg
  • キムチ500g
  • 600ml
  • 中羽イワシ20g
  • 昆布10g
  • テンジャン1大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • いわしエキス1大さじ
  • 長ねぎ1本
  • 玉ねぎ1個
  • えごま油1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
キムチ500g

キムチ半株を用意し、数種類のキムチを混ぜても構いません。肩ロース1kgの血合いをキッチンペーパーで拭き取り、布団を重ねるように積み重ねます。テンジャン大さじ1を加えて下味をつけ、臭みを消して10分漬け込みます。

2
00:00/ 10:00
中羽イワシ20g昆布10g600ml

鍋に紙コップ3杯の水、炒った中羽イワシ(中くらいのイワシ)ひとつかみ弱、手のひらサイズの昆布1枚を入れ、強火で沸かします。沸騰したら中弱火に落とし、蓋をして5〜10分煮出し、イワシと昆布を取り出します。出汁がうま味を出すためです。

3
00:00/ 50:00
キムチ500g

下味をつけた肉の上にキムチをのせ、砂糖大さじ1をキムチの上に振りかけます。キムチの臭みを取り、色合いを良くするためです。中弱火で蓋をして40〜50分調理します。

4
00:00/ 50:00

30分後に蓋を開けて煮汁を味見し、いわしエキス大さじ1を加えます。長ねぎ1本と玉ねぎ1個を大きめに切って加え、えごま油大さじ1を追加します。食感を残し、香りを加えてさらに20分調理します。

5
00:00/ 10:00

煮汁を味見し、甘みが足りなければ砂糖大さじ1を追加し、粉唐辛子大さじ1を加えて色と味を整えます。煮詰まるまでさらに10分中弱火で調理し、とろみがつきます。最後に味を調えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1069kcal
エネルギー
114g
たんぱく質
49g
炭水化物
52g
脂質