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超簡単!豆もやしのチャプチェ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛でコシのある春雨にシャキシャキの豆もやしが合わさった10分で完成するおかず

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
超簡単!豆もやしのチャプチェ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 春雨100g
  • 大豆もやし100g
  • 料理酒1大さじ
  • 粉唐辛子1大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 長ねぎ適量
  • ごま油適量
  • いりごまお好みで
  • 春雨の茹で汁1カップ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
春雨の茹で汁1カップ

沸騰したお湯に春雨100gを入れ、5分間茹でます。茹でた後、春雨の茹で汁を1カップ残しておきます。

2
長ねぎ適量春雨100g

フライパンに豆もやし100g、料理酒大さじ1、粉唐辛子大さじ1、濃口醤油大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ1、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1、長ねぎを入れ、春雨の茹で汁1カップを加えます。

3
いりごまお好みでごま油適量

中火で材料を煮詰めながら混ぜます。ごま油を回しかけ、いりごまを振って全体を混ぜ合わせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

270kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
66g
炭水化物
9g
脂質