👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ユンナムノの四川風チャパゲティ(1人分)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
青唐辛子の辛さとチャパゲティソースのとろみのある風味が調和した四川風炒め麺。超簡単に楽しめる刺激的な味わい。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 青唐辛子2個
- 粉唐辛子1.5小さじ
- オリーブオイル2小さじ
- チャパゲティソース1パック
- 塩0.1大さじ
- チャパゲティ麺1袋
- 水600ml
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子2個をハサミで細かく切り、ボウルに入れ、粉唐辛子小さじ1.5、オリーブオイル小さじ1、チャパゲティソース1袋、塩ひとつまみを加えてよく混ぜ合わせます。このようにソースをあらかじめ漬け込むと香りが染み込み、辛味が強まります。
2
00:00/ 01:00
オリーブオイル2小さじ
フライパンにオリーブオイル小さじ1をひき、中火で予熱した後、混ぜ合わせたソースを入れ、さらにオリーブオイルを少々加えてよくかき混ぜながら1分ほど炒めます。ソースが均一に炒められると油が分離し、香りが立ちます。
3
00:00/ 04:00
同じフライパンに水600mlを注ぎ、強火で沸かします。沸騰し始めたらチャパゲティ麺1袋を入れ、80%ほど茹で上がるまで約4分間茹でます。麺が柔らかくなり始めたら火を弱めます。
4
00:00/ 01:00
麺が80%茹で上がったら、ゆで汁を半分ほど捨て、炒めておいたソースを加え、木べらで素早く混ぜながら中火で1分間炒めます。ソースが麺に均一に絡んでとろみがついたら完成です。焦げすぎた場合は、残りのゆで汁を少し加えて調整します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
528kcal
エネルギー
11g
たんぱく質
85g
炭水化物
17g
脂質