⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
マッコム オムクムチム(辛いさつま揚げ和え)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
辛くてコリコリした食感がご飯に合うおかず。炒めずに茹でて和える超簡単レシピです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- さつま揚げ240g
- 長ねぎ0.5本
- 青唐辛子1個
- 粉唐辛子4.5小さじ
- 濃口醤油1.5大さじ
- ツナエキス0.7大さじ
- アルロース1大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- ごま油1大さじ
- ごま5g
- こしょう0.5小さじ
- 水30ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 01:00
さつま揚げ240g
さつま揚げを細長く0.5cmの厚さに切ります。沸騰したお湯で1分間茹でた後、水気を切ります。こうして茹でるとさつま揚げがコリコリになります。
2
長ねぎ1/2本を小口切りにし、青唐辛子1本を小口切りにして準備します。粉唐辛子大さじ1.5、濃口醤油大さじ1.5、ツナエキス大さじ2/3、アルロース大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、ごま油大さじ1、ごま少々、こしょう少々を混ぜて合わせ調味料を作ります。
3
さつま揚げ240g
茹でたさつま揚げに合わせ調味料を加えてよく和えます。調味料が全体に絡んだら完成です。炒めなくても辛甘い味わいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
534kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
64g
炭水化物
25g
脂質