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マッコム オムクムチム(辛いさつま揚げ和え)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

辛くてコリコリした食感がご飯に合うおかず。炒めずに茹でて和える超簡単レシピです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
マッコム オムクムチム(辛いさつま揚げ和え)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • さつま揚げ240g
  • 長ねぎ0.5本
  • 青唐辛子1個
  • 粉唐辛子4.5小さじ
  • 濃口醤油1.5大さじ
  • ツナエキス0.7大さじ
  • アルロース1大さじ
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • ごま油1大さじ
  • ごま5g
  • こしょう0.5小さじ
  • 30ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 01:00
さつま揚げ240g

さつま揚げを細長く0.5cmの厚さに切ります。沸騰したお湯で1分間茹でた後、水気を切ります。こうして茹でるとさつま揚げがコリコリになります。

2

長ねぎ1/2本を小口切りにし、青唐辛子1本を小口切りにして準備します。粉唐辛子大さじ1.5、濃口醤油大さじ1.5、ツナエキス大さじ2/3、アルロース大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、ごま油大さじ1、ごま少々、こしょう少々を混ぜて合わせ調味料を作ります。

3
さつま揚げ240g

茹でたさつま揚げに合わせ調味料を加えてよく和えます。調味料が全体に絡んだら完成です。炒めなくても辛甘い味わいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

534kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
64g
炭水化物
25g
脂質