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豆もやしラポック(トッポギ風ラーメン)黄金レシピ

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つくり手날개달고세계 여행을 다니며 맛보았던 추억 속의 그 요리를 재현합니다. 혀끝으로 떠나는 맛있는 여행에 여러분을 초대하오니, 저와 함께 비행기에 탑승해 주십시오.

シャキシャキした豆もやしが新鮮な食感を加え、もちもちの餅とコシのあるラーメン麺が甘辛いソースにしっかり染み込み、一口ごとに口の中が楽しくなる豆もやしラポックです。ラーメンスープの素を活用して家にある材料で簡単に作れるので、疲れた夜に温かい夜食としてぴったりで、友達を招いた軽い集まりでおつまみに出しても皆が喜ぶ味です。熱いスープが染み込んだ具材が調和して、まろやかで豊かな味わいになるので、ご飯と一緒に食べればより満足感のある幸せな一食になります。

調理時間
15
分量
2人分
評価
4.322
豆もやしラポック(トッポギ風ラーメン)黄金レシピ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • トッポギ用餅200g
  • インスタントラーメン1個
  • 大豆もやし100g
  • 玉ねぎ0.2個
  • 長ねぎ0.5本
  • サラダ油15ml
  • 550ml
  • コチュジャン2大さじ
  • 醸造醤油1大さじ
  • ラーメンスープの素0.3小さじ
  • オリゴ糖1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 粉唐辛子0.7小さじ
  • こしょう0.1小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 11:00
長ねぎ0.5本トッポギ用餅200g玉ねぎ0.2個大豆もやし100g

冷凍のトッポギ用餅は冷水に10分間浸して柔らかく解凍します。玉ねぎは薄切りにしておき、長ねぎは斜め切りにしておきます。豆もやしは沸騰したお湯に塩少々を加え、シャキシャキした食感を保つために1分ほどだけさっと茹でて水気を切っておきます。

2
ラーメンスープの素0.3小さじコチュジャン2大さじ粉唐辛子0.7小さじ砂糖1大さじ醸造醤油1大さじオリゴ糖1大さじ

ボウルにコチュジャン大さじ2、醸造醤油大さじ1、ラーメンスープの素小さじ0.3、オリゴ糖大さじ1、砂糖大さじ1、粉唐辛子小さじ0.7を入れ、スプーンでよく混ぜて甘辛いトッポギソースを作ります。

3
00:00/ 01:00
ラーメンスープの素0.3小さじコチュジャン2大さじ粉唐辛子0.7小さじ砂糖1大さじサラダ油1ml醸造醤油1大さじオリゴ糖1大さじ

フライパンにサラダ油大さじ1をひき、中火で予熱した後、弱火にして作っておいたトッポギソースを入れます。ソースが焦げないようにヘラで頻繁に混ぜながら、香りがほんのり立つまで1分ほど軽く炒めます。

4
00:00/ 05:00
トッポギ用餅200g550ml

フライパンに水550mlを注ぎ、ヘラでソースが完全に溶けるようによく混ぜます。スープがぐつぐつ沸騰し始めたら解凍した餅を入れ、餅が柔らかくなるまで中火で5分ほど煮ます。

5
00:00/ 03:00
インスタントラーメン1個

餅が十分に柔らかくなったらラーメン麺を入れ、麺がコシのある状態で柔らかくなるようにヘラで軽く持ち上げながらほぐします。約3分ほど煮て麺にソースがよく絡むようにします。

6
00:00/ 01:00
大豆もやし100g

茹でておいた豆もやしを入れ、スープが再び沸騰するまでしんなりする程度に1分ほど軽く加熱してシャキシャキした食感を保ちます。

7
00:00/ 02:00
長ねぎ0.5本玉ねぎ0.2個こしょう0.1小さじ

最後に切っておいた長ねぎと玉ねぎを入れ、玉ねぎが透き通り柔らかくなるまで中火で2分ほどさらに煮た後、こしょう小さじ0.1を全体にふって火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

637kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
110g
炭水化物
17g
脂質