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チャドルバギ焼きそば

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

強火で手早く炒めることで、チャドルバギのコクと野菜の食感が調和した簡単な焼きそばです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
チャドルバギ焼きそば
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛バラ薄切り肉200g
  • 白菜の葉6枚
  • 唐辛子2個
  • にんにく5個
  • 長ねぎ1本
  • 焼きそば麺適量
  • かつお節少々
  • オイスターソース3大さじ
  • ウスターソース1大さじ
  • こしょう少々
02

作り方 をチェック

1
にんにく5個唐辛子2個長ねぎ1本

にんにくは薄切りにし、長ねぎは斜め切りにします。白菜と唐辛子も食べやすい大きさに切って準備します。

2
長ねぎ1本

強火で熱したフライパンに冷凍のチャドルバギを入れ、十分に炒めて油を出します。肉に火が通ってきたら、切ったにんにく長ねぎを加えて香りを出します。

3
オイスターソース3~4大さじウスターソース1大さじ焼きそば麺適量唐辛子2個

白菜と唐辛子を加えて一緒に炒め、焼きそば麺を加えます。材料がよく混ざったら、オイスターソースとウスターソースを加え、強火で手早く炒めます。

4
かつお節少々こしょう少々

最後にこしょうをふって味を調え、皿に盛り付けたらかつお節をのせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2180kcal
エネルギー
54g
たんぱく質
125g
炭水化物
78g
脂質