🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ヘジャン用 大豆もやしスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
さっぱりとした辛いスープが深く、大豆もやしがシャキシャキしたヘジャン(二日酔い解消)スープです。特製だしベースで格別な味を出す、一人暮らしに必須のレシピです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 醤油0.5カップ
- いわしエキス8大さじ
- 牛肉だしの素0.5カップ
- 水1000ml
- 大豆もやし200g
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 青唐辛子1個
- 長ねぎ1本
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
いわしエキス8大さじ牛肉だしの素0.5カップ醤油0.5カップ
瓶や密閉容器に、醤油 1/2カップ、いわしエキス 1/2カップ、牛肉だしの素 1/2カップを入れます。蓋をしっかり閉めてよく振り、均一に混ぜます。塩分が高いので傷まず、長く使えます。
2
青唐辛子1個長ねぎ1本
鍋に水1Lを注ぎ、先ほど作っただしベース大さじ3を加えます。大豆もやしひとつかみ、にんにく(みじん切り)少々、薄切りにした青唐辛子と長ねぎ、こしょう少々をすべて加えます。
3
00:00/ 05:00
大豆もやし200g
中火にかけ、沸騰し始めるまで待ち、弱火にして大豆もやしが軽く火が通るまで約5分煮ます。スープの味が出てさっぱり辛くなったら火を止めます。これで簡単に完成し、ご飯にかけて食べても美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
375kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
48g
炭水化物
1g
脂質