🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
コチュジャン豚バラ肉
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いコチュジャンだれが絡んだ香ばしい豚バラ肉で、5分で完成する超簡単レシピです。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ肉250g
- 玉ねぎ0.3個
- 長ねぎ0.5本
- コチュジャン1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子1小さじ
- 醤油1大さじ
- みりん1大さじ
- 砂糖1大さじ
- こしょう1小さじ
- いりごま0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 02:00
豚バラ肉250g
豚バラ肉をフライパンにのせ、両面を焼き、ジュージューと音がして表面がきつね色になるまで約2分焼きます。こうして先に焼くと油が抜けて香ばしくなります。
2
豚バラ肉250g
コチュジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、粉唐辛子大さじ1、醤油大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、こしょう大さじ1をボウルに入れてよく混ぜ、たれを作ります。たれがよく混ざると豚バラ肉の味がより豊かになります。
3
豚バラ肉250g
玉ねぎ1/4個を2cm角に、長ねぎ1/2本を斜め切りにして準備します。野菜が豚バラ肉と一緒に炒められ、柔らかい食感を加えます。
4
00:00/ 02:00
豚バラ肉250g玉ねぎ0.3個長ねぎ0.5本
焼いた豚バラ肉の上に準備したたれを塗り、玉ねぎ、長ねぎを加えて中火で1~2分炒めます。たれが煮詰まり、香ばしい香りがするまで炒めて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1443kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
38g
炭水化物
123g
脂質