⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
マヌルジョンビビンバ（にんにくの芽のビビンバ）
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
にんにくの芽を茹でて、ピリ辛のたれと和える簡単ビビンバ
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0（0）
01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- にんにくの芽200g
- コチュジャン2大さじ
- 粉唐辛子2.5大さじ
- 醤油1.5大さじ
- にんにく（みじん切り）1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 水30ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 02:00
にんにくの芽200g水30ml
にんにくの芽 200gを切って電子レンジ対応の容器に入れ、水 100mlを加えます。ふたをして2分加熱します。
2
にんにく（みじん切り）1大さじコチュジャン2大さじ粉唐辛子2.5大さじ醤油1.5大さじ砂糖1大さじ水30ml
コチュジャン 大さじ2、粉唐辛子 大さじ2.5、醤油 大さじ1.5、にんにく（みじん切り） 大さじ1、砂糖 大さじ1、水 30mlを混ぜて、ビビンバのたれを作ります。
3
にんにくの芽200g
加熱したにんにくの芽にたれを加えて和えれば完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
218kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
64g
炭水化物
5g
脂質