⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ワンパンボンゴレパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
フライパン一つで簡単に完成する、旨味たっぷりのボンゴレパスタです。あさりのさわやかな味わいとチキンストックの風味が調和し、専門店に負けない味わいを出します。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- オリーブオイル4大さじ
- 玉ねぎ1/4個
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- クラッシュドペッパー少々
- あさり250g
- 焼酎1杯
- 水600ml
- パスタ1人分
- チキンストック0.7大さじ
- パセリ少々
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
フライパンにオリーブオイル大さじ4~5をひき、みじん切りにした玉ねぎ1/4個を入れます。
2
にんにく(みじん切り)大さじ1とクラッシュドペッパー少々を加え、香りが立つまで軽く炒めます。
3
00:00/ 01:00
砂抜きしたあさり250gを加えて約1分炒め、焼酎1杯を注ぎます。
4
あさり250g
フタをしてあさりの口が開くまで加熱し、あさりのみを取り出しておきます。
5
残ったスープに水600mlとパスタ1人分を加え、麺が茹で上がるまで煮ます。
6
こしょう少々パセリ少々
汁気がほぼなくなったら、チキンストック小さじ0.7~1、パセリ、こしょうを加えて味を調えます。
7
あさり250g
取り出しておいたあさりを戻し入れ、ソースが麺によく絡むように完全に煮詰めて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
633kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
59g
炭水化物
64g
脂質