🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
オデジャン 細長ソーセージ キンパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
炒めた玉ねぎでほのかな甘みと旨味を加え、ぷりっとした食感の細長ソーセージを入れた特別なキンパです。
調理時間
40分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- キンパ用海苔1/2枚
- ご飯2杯
- 細長ソーセージ2本
- 玉ねぎ適量
- にんじん適量
- 卵1枚
- きゅうり適量
- 味塩少々
- ごま油1大さじ
- いりごま1大さじ
- サラダ油たっぷり
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ適量
玉ねぎはみじん切りにし、フライパンでしっかり炒めて水分を完全に飛ばします。こうして炒めた玉ねぎは、キンパのほのかな甘みと旨味を引き出す重要な材料です。
2
いりごま1大さじ玉ねぎ適量ごま油1大さじご飯2杯味塩少々
粗熱を取ったご飯に、炒めた玉ねぎ、味塩、ごま油、いりごまを加えてよく混ぜ、下味をつけます。
3
にんじん適量サラダ油たっぷり
にんじんは太めの千切りにします。フライパンにサラダ油を多めにひき、にんじんを炒め、しんなりしてきたら塩を加えてシャキシャキした食感を残します。
4
細長ソーセージ2本にんじん適量
にんじんを炒めた残りの油で、細長ソーセージを焼きます。にんじんの甘い香りが移り、風味がさらに良くなります。
5
卵1枚
卵は薄焼きにしてくるくる巻き、たくあんは長めに切ります。
6
ご飯2杯
海苔の上に味付けしたご飯を薄く広げ、準備した具材を順にのせます。海苔を引きながらしっかり巻いて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
576kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
79g
炭水化物
35g
脂質