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🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

オデジャン 細長ソーセージ キンパ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

炒めた玉ねぎでほのかな甘みと旨味を加え、ぷりっとした食感の細長ソーセージを入れた特別なキンパです。

調理時間
40
分量
2人分
評価
0.00
オデジャン 細長ソーセージ キンパ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • キンパ用海苔1/2枚
  • ご飯2杯
  • 細長ソーセージ2本
  • 玉ねぎ適量
  • にんじん適量
  • 1枚
  • きゅうり適量
  • 味塩少々
  • ごま油1大さじ
  • いりごま1大さじ
  • サラダ油たっぷり
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ適量

玉ねぎはみじん切りにし、フライパンでしっかり炒めて水分を完全に飛ばします。こうして炒めた玉ねぎは、キンパのほのかな甘みと旨味を引き出す重要な材料です。

2
いりごま1大さじ玉ねぎ適量ごま油1大さじご飯2杯味塩少々

粗熱を取ったご飯に、炒めた玉ねぎ、味塩、ごま油、いりごまを加えてよく混ぜ、下味をつけます。

3
にんじん適量サラダ油たっぷり

にんじんは太めの千切りにします。フライパンにサラダ油を多めにひき、にんじんを炒め、しんなりしてきたら塩を加えてシャキシャキした食感を残します。

4
細長ソーセージ2本にんじん適量

にんじんを炒めた残りの油で、細長ソーセージを焼きます。にんじんの甘い香りが移り、風味がさらに良くなります。

5
1枚

卵は薄焼きにしてくるくる巻き、たくあんは長めに切ります。

6
ご飯2杯

海苔の上に味付けしたご飯を薄く広げ、準備した具材を順にのせます。海苔を引きながらしっかり巻いて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

576kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
79g
炭水化物
35g
脂質