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👨‍🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ

イ・ヨンボク風 辛いつぶ貝のカンポンジ

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つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

イ・ヨンボクシェフの「コルプンギ」レシピを再現してみました。つぶ貝の唐揚げをカンポンソースで和えた辛いメイン料理と、クリームスープを一緒に楽しめます。元のレシピとは材料の割合が異なる場合がありますのでご了承ください。サクサクの唐揚げと滑らかなスープの組み合わせが印象的で、辛さがクセになります。

調理時間
45
分量
2人分
評価
4.010
イ・ヨンボク風 辛いつぶ貝のカンポンジ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • つぶ貝400g
  • 牛乳500ml
  • オイスターソース2大さじ
  • トック200g
  • ピーナッツバター2大さじ
  • モッツァレラチーズ100g
  • ナッツ類50g
  • 玉ねぎ2個
  • 長ねぎ1本
  • 粉唐辛子2小さじ
  • 小麦粉60g
  • バター2大さじ
  • 2/3大さじ
  • にんじん1個
  • 青唐辛子3個
  • 醸造醤油2大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • こしょう1小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
にんじん1個青唐辛子3個つぶ貝400g玉ねぎ2個長ねぎ1本

玉ねぎを薄くスライスして氷水に10分ほど浸し、シャキシャキ感を出します。長ねぎ、にんじん、青唐辛子を適当な大きさに切り、にんにくは潰して準備します。つぶ貝は缶から取り出して適当な大きさに切り、水気を切ります。

2
モッツァレラチーズ100gナッツ類50gトック200g小麦粉60g

トックを薄く切り、モッツァレラチーズは小さく刻みます。小麦粉と水を1:1の割合で混ぜて、滑らかな揚げ衣を作ります。ナッツ類はハンドブレンダーで細かく挽いておきます。

3
粉唐辛子2小さじ玉ねぎ2個長ねぎ1本

熱した油に切った長ねぎと玉ねぎを入れ、中火で炒めて香りを出します。粉唐辛子を加えてラー油を作り、漉して澄んだ油だけを使います。この油でカンポンソースのベースを作ります。

4
00:00/ 05:00
オイスターソース2大さじ醸造醤油2大さじこしょう1小さじ料理酒2大さじ砂糖1大さじ1大さじ

フライパンにラー油をひき、切った野菜と醸造醤油、料理酒、酢、砂糖、オイスターソース、こしょうを加えて中強火で5分炒め、カンポンソースを完成させます。ソースがとろりとするまで混ぜながら味を調えます。

5
00:00/ 03:00
つぶ貝400gトック200g

つぶ貝に揚げ衣をまんべんなくつけ、170℃の油で3分ほど揚げてサクサクにします。揚げたつぶ貝をキッチンペーパーにのせて油を切ります。トックも同じ衣で揚げて、サクサク感を加えます。

6
オイスターソース2大さじ玉ねぎ2個小麦粉60gバター2大さじ牛乳500ml2/3大さじ

鍋にバターを溶かし、みじん切りにした玉ねぎと小麦粉を加えて炒め、牛乳を注いで弱火で混ぜながらベシャメルソースを煮ます。塩とオイスターソースを加えて、滑らかでクリーミーなソースにします。

7
00:00/ 05:00
モッツァレラチーズ100gピーナッツバター2大さじつぶ貝400gトック200g2/3大さじ

ベシャメルソースに揚げたつぶ貝とトックを加え、さらに5分煮てクリームスープを完成させます。ピーナッツバターとモッツァレラチーズを加えて溶かし、まろやかな味にします。塩で味を調えます。

8
00:00/ 02:00
ナッツ類50gつぶ貝400g玉ねぎ2個

カンポンソースに揚げたつぶ貝を加え、強火で2分炒めてソースをつぶ貝に絡めます。氷水にさらした玉ねぎのスライスを皿に敷き、つぶ貝のカンポンジをのせて、挽いたナッツ類を振りかけます。

9
つぶ貝400g

つぶ貝のカンポンジとクリームスープを別々の器に盛り付けて提供します。スープは温かくして、辛いメインと一緒にお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1365kcal
エネルギー
383g
たんぱく質
211g
炭水化物
69g
脂質