👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ
キム・プンのおふくろの味チキンと豚足炒めプンヨクパプ

つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ
キム・プンシェフのおふくろの味プンヨクパプのレシピを再現してみました。元のレシピとは材料の割合が異なる場合がありますが、シェフのスタイルを反映して、辛味と酸味のあるソースを強調しました。チキンと豚足のコリコリした食感がご飯に染み込み、食べ応えのある一品です。家族の集まりにおすすめの温かい味わいです。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★4.2(12)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏肉200g
- 豚足200g
- 豆板醤2大さじ
- ラージョージャン1大さじ
- ゆず茶30ml
- 小麦粉30g
- 水50ml
- ご飯2杯
02
作り方 をチェック
1
鶏肉200g豚足200g
鶏肉は小さく切り、きれいに洗って水気を拭き取ってください。豚足はあらかじめ茹でて骨を取り除き、小さく切って準備します。下処理した肉をボウルに入れておいてください。
2
00:00/ 03:00
鶏肉200g豚足200g
フライパンに油をひき、中火で鶏肉と豚足を入れて軽く炒め、表面に火が通るまで約3分混ぜながら炒めてください。肉に火が通ると油が出てきます。
3
00:00/ 02:00
ラージョージャン1大さじ豆板醤2大さじゆず茶30ml
豆板醤とラージョージャンをフライパンに入れてよく混ぜながら2分ほど炒め、辛い香りが立ってきたら、ゆず茶を加えて爽やかな味を加え、全体に均一に絡めてください。
4
00:00/ 05:00
小麦粉30g水50ml
小麦粉を水で溶いて生地状にし、フライパンに加えてください。弱火に落とし、さらに5分ほど炒めてソースがとろみがつくまで混ぜながら仕上げてください。
5
ご飯2杯
温かいご飯を器に盛って準備してください。炒めたソースをご飯の上にたっぷりとかけて提供します。すぐに食べて温かい味をお楽しみください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
933kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
100g
炭水化物
35g
脂質