Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理

【白黒料理人 チェ・ヒョンソク】の爽やかチーズフルーツサラダ

셰프만 のプロフィール写真
つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

チェ・ヒョンソクシェフのサラダバイブルレシピを参考に作りました。様々なチーズとフルーツ、ハーブを使った高級感のあるサラダで、本来のレシピとは材料の割合が多少異なる場合がありますが、シェフのスタイルを維持しています。爽やかでクリーミーな味わいが調和し、軽く楽しめる一品です。デザートとしても、ヘルシーな食事代わりとしてもおすすめです。

調理時間
25
分量
5人分
評価
3.925
【白黒料理人 チェ・ヒョンソク】の爽やかチーズフルーツサラダ
01

材料 をそろえる

5人分
5人分
  • アラブヤギチーズ150g
  • 生モッツァレラチーズ250g
  • いちご10個
  • 青ぶどう20個
  • ミニトマト200g
  • レモン2個
  • イタリアンパセリ50g
  • ルッコラ100g
  • バジル30g
  • ホイップクリーム200ml
  • マヌカハニー50ml
  • トリュフペースト50g
  • バルサミコクリーム50ml
  • オリーブオイル50ml
  • 紅茶ジャム50g
  • でんぷん20g
  • ピュアオリーブオイル50ml
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく2個
  • 1大さじ
02

作り方 をチェック

1
トリュフペースト50gマヌカハニー50mlでんぷん20g

レモン汁を絞って鍋にマヌカハニーと一緒に入れ、中火で煮てソースを作ります。沸騰したら水溶きでんぷんを少しずつ加え、とろみがつくまで混ぜてください。レモンハニーソースを冷ました後、2つのボウルに分け、片方のボウルにトリュフペーストを混ぜてトリュフソースを完成させます。

2
ピュアオリーブオイル50mlバルサミコクリーム50mlイタリアンパセリ50gオリーブオイル50mlにんにく2個玉ねぎ1個1大さじ

別のボウルにバルサミコクリーム、ピュアオリーブオイル、みじん切りにした玉ねぎを入れてよく混ぜ、バルサミコソースを作ります。にんにくをみじん切りにし、イタリアンパセリを刻んで、にんにくと一緒にボウルに入れてください。ピュアオリーブオイル、オリーブオイル、塩を加えて混ぜ、オリーブオイルソースを準備します。

3
生モッツァレラチーズ250gアラブヤギチーズ150gホイップクリーム200ml紅茶ジャム50g

鍋にホイップクリームを入れて弱火で煮た後、氷水を入れたボウルに移して急冷してください。ボウルに冷ましたホイップクリームと紅茶ジャムを入れ、泡立て器で滑らかに混ぜて紅茶クリームソースを作ります。生モッツァレラチーズとアラブヤギチーズを適当な大きさに切ります。

4
生モッツァレラチーズ250gアラブヤギチーズ150gホイップクリーム200mlミニトマト200g青ぶどう20個ルッコラ100gいちご10個バジル30g

切った生モッツァレラチーズを冷ましたホイップクリームに軽くくぐらせ、アラブヤギチーズも準備します。いちご、青ぶどう、ミニトマトを薄切りにして器に盛っておきます。バジルとルッコラもきれいに洗って準備します。

5
生モッツァレラチーズ250gアラブヤギチーズ150gミニトマト200gルッコラ100g

5つの皿にクリームをまとった生モッツァレラチーズとアラブヤギチーズをそれぞれ配置します。モッツァレラチーズの上にオリーブオイルソースをかけ、薄切りにしたミニトマトをのせてください。ルッコラを添えて飾ります。

6
アラブヤギチーズ150g青ぶどう20個いちご10個バジル30g

別のモッツァレラチーズにバルサミコソースをかけ、細かく切ったいちごをのせます。レモンハニーソースをさらにかけたチーズに、バジルを切ってのせ、爽やかさを加えます。アラブヤギチーズの上に紅茶クリームソースをかけ、薄切りにした青ぶどうを配置します。

7
アラブヤギチーズ150g

残りのアラブヤギチーズにトリュフソースをかけて、高級感のある風味を加えます。すべての皿を確認しながら、ソースと材料がバランスよく調和するように調整してください。フレッシュハーブで仕上げます。

8

完成したサラダをすぐに提供して、新鮮さを保ちます。チーズのクリーミーさとフルーツの爽やかさがよく調和するように最終確認します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

828kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
63g
炭水化物
56g
脂質