Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🏠 ホームパーティー

【白黒料理人 チョン・ホヨン】のスパイシーシーフード太巻き

셰프만 のプロフィール写真
つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

チョン・ホヨンシェフの独創的な太巻きレシピを再現したバージョンで、様々な海鮮と野菜、スモークチキンを使い、豊かでスパイシーな味わいを楽しめます。元のレシピとは材料の割合が多少異なる場合がありますのでご了承ください。海の香りと辛いソースが調和し、食欲をそそる一皿としておすすめです。

調理時間
45
分量
2人分
評価
3.826
【白黒料理人 チョン・ホヨン】のスパイシーシーフード太巻き
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • サーモン100g
  • インスタントスモークチキン150g
  • のり4枚
  • 豚カルビのタレ50ml
  • カクテルシュリンプ100g
  • えび120g
  • いか1/2杯
  • ミニきゅうり4個
  • ランチョンミート200g
  • 牛カルビ100g
  • パプリカ2個
  • えごまの葉10枚
  • ブルダック炒め麺1個
  • スライスチーズ2枚
  • 小麦粉100g
  • 2個
  • でんぷん50g
  • パックご飯2個
  • ごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
カクテルシュリンプ100g豚カルビのタレ50mlパプリカ2個

パプリカを適当な大きさに切り、ハンドブレンダーに入れて滑らかになるまで挽いてください。続いて、挽いたパプリカにカクテルシュリンプ、小麦粉50g、卵白1個、豚カルビのタレを加えて挽き、さつま揚げの生地を作ります。

2
00:00/ 10:00

さつま揚げの生地をジッパー袋に入れ、角を切って皿に「ヮチャ」の形に絞り出してください。蒸し器にのせ、中火で10分間蒸し、柔らかくなるまで待ちます。

3
00:00/ 03:00
小麦粉100gえび120gいか1/2杯

えびといかを下処理した後、小麦粉50gにまぶしてください。でんぷん50gに水100mlを混ぜて天ぷら衣を作り、小麦粉をまぶした海鮮に衣を絡めて170度の油で3分間揚げ、サクサクに仕上げます。

4
00:00/ 05:00
ランチョンミート200g牛カルビ100gパプリカ2個

パプリカと牛カルビ、ランチョンミート、スモークチキンの身を適当な大きさに切って準備してください。グリルパンに油をひき、中火で各材料を5分ずつ焼き、表面がきつね色になるようにします。

5
00:00/ 02:00
パックご飯2個ごま油1大さじ

パックご飯を電子レンジで2分加熱して温めた後、ブルダックソースとごま油を加えてよく混ぜ、冷ましてください。卵1個を溶き、フライパンに薄く広げて焼き、巻いて卵焼きを作ります。

6
スライスチーズ2枚ミニきゅうり4個えごまの葉10枚サーモン100gのり4枚えび120gいか1/2杯

のりの上に混ぜたご飯を広げ、えごまの葉、スライスチーズ、サーモン、焼いた材料、えびの天ぷら、いかの天ぷら、卵焼き、ミニきゅうりをのせ、材料をバランスよく配置してください。

7
のり4枚

ラップの上でのりを巻き、くるくる巻いて太巻きを形成した後、適当な大きさに切ってラップを外し、皿にのせます。蒸したさつま揚げを添えて仕上げてください。

8

クッキングホイルで太巻きの端を包んで形を固定し、全体をきれいに盛り付けて提供してください。スパイシーなソースが染み込むように軽く温めて食べるとさらに美味しいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1974kcal
エネルギー
107g
たんぱく質
199g
炭水化物
83g
脂質