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【白黒料理人 チョン・ホヨン】の柔らかい牛サーロイン グランドファーザー ジェントルロール

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つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

チョン・ホヨンシェフのグランドファーザー ジェントルロールのレシピを再現してみました。牛サーロインをロール状に巻いて焼いたステーキに、新鮮な野菜とワインソースを合わせ、贅沢な一皿に仕上げました。元のレシピとは材料の割合が若干異なる場合がありますのでご了承ください。柔らかいお肉とサクサクの揚げ物の組み合わせが印象的でした。

調理時間
45
分量
2人分
評価
4.217
【白黒料理人 チョン・ホヨン】の柔らかい牛サーロイン グランドファーザー ジェントルロール
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 牛サーロイン300g
  • トマト2個
  • りんご1個
  • パプリカ3個
  • もやし100g
  • じゃがいも2個
  • ごぼう100g
  • 松の実15g
  • バター1大さじ
  • でんぷん30g
  • 赤ワイン100ml
  • 醸造醤油2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 料理酒2大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 01:00
パプリカ3個トマト2個りんご1個

トマトに切り込みを入れ、熱湯で1分ほど湯むきし、氷水で冷やして皮をむいてください。へたと種を取り除き、果肉を1cm角に切ります。りんごとミニパプリカは薄く千切りにして準備します。

2
牛サーロイン300gじゃがいも2個パプリカ3個トマト2個りんご1個もやし100gごぼう100g

牛サーロインを薄くスライスして広げ、切り込みを入れて柔らかくします。茹でたもやし、千切りにしたりんご、パプリカ、トマトをのせて、くるくると巻いてロールを完成させてください。じゃがいもは皮をむいて薄く千切りにし、ごぼうは鉛筆状に細く切ってボウルに入れておきます。

3
00:00/ 04:00
じゃがいも2個でんぷん30gごぼう100g

じゃがいもとごぼうの千切りにでんぷんをまんべんなくまぶして混ぜてください。2つのざるの間に材料を入れてバスケット状に固定し、170度の油で3〜4分揚げてサクサクにします。ざるを取り除き、表裏を均等に揚げて油を切ってください。

4
00:00/ 05:00
赤ワイン100mlバター1大さじ料理酒2大さじ砂糖1大さじ

フライパンにバターを溶かし、牛サーロインロールを入れて中火で5分ほど焼きながら油をかけ、表面がきつね色になるようにします。赤ワイン、醤油、砂糖、料理酒を混ぜてソースを作り、煮詰めてとろみをつけてください。

5
00:00/ 03:00
トマト2個

焼いたロールステーキをソースに入れ、弱火で2〜3分煮絡めて、ソースがお肉に染み込むようにします。トマトは追加で切って、皿の底に敷いてください。

6
松の実15g

バスケット状の揚げ物を皿にのせ、ロールステーキを食べやすい大きさに切って中に盛ります。ソースを全体にかけ、松の実を上に散らして仕上げてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

816kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
92g
炭水化物
31g
脂質