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【白黒料理人 レイモン・キム】の新鮮な海鮮塩辛チャーハン

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

レイモン・キムシェフの塩辛チャーハンのレシピを参考に作ってみた感想です。材料の割合はミシュランシェフの力量を推測して調整しており、元のレシピとは異なる場合があります。新鮮なえびとロブスターのセビーチェと塩辛のうま味が調和した高級感あふれるチャーハンで、海鮮の風味が生きていて食欲をそそります。

調理時間
30
分量
2人分
評価
3.714
【白黒料理人 レイモン・キム】の新鮮な海鮮塩辛チャーハン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • えび200g
  • ロブスター200g
  • えごまの葉20枚
  • ハイガイ100g
  • スンテジョッ50g
  • ホタテの塩辛50g
  • 牡蠣100g
  • 山椒粉5g
  • ぶどう1/4房
  • 玉ねぎ1個
  • にんにく3個
  • レモン1個
  • 1大さじ
  • 長ねぎ1本
  • 唐辛子2個
  • 料理酒2大さじ
  • パックご飯2個
  • えごま油1大さじ
  • ごま15g
  • こしょう1小さじ
  • オリーブオイル20ml
02

作り方 をチェック

1
えごまの葉20枚にんにく3個玉ねぎ1個長ねぎ1本唐辛子2個

玉ねぎを薄切りにし、にんにくを潰してボウルに入れておきます。レモン汁を絞って準備し、長ねぎと唐辛子を細かく刻んでおきます。えごまの葉も千切りにして別に用意します。

2
00:00/ 01:00
ロブスター200gハイガイ100gえび200g1大さじ

レモン汁と塩を加えた沸騰したお湯で、えびとロブスターの身をそれぞれ1分ほど茹でた後、氷水に取って冷まします。ハイガイも同様に茹でて冷まします。この工程で海鮮が新鮮に保たれます。

3
ロブスター200gえごまの葉20枚にんにく3個こしょう1小さじ玉ねぎ1個えび200g

茹でたえびとロブスターを、潰したにんにくと薄切り玉ねぎの入ったボウルに入れ、レモン汁をかけて混ぜます。千切りにしたえごまの葉を加えて和え、えびのセビーチェを完成させます。こしょうを少々ふって味を調えます。

4
オリーブオイル20mlぶどう1/4房えび200g1大さじ

えびのセビーチェにぶどうの半割を切って加え、塩、オリーブオイルで和えた後、冷たく保存します。このセビーチェはチャーハンのさわやかなおかずの役割をします。

5
00:00/ 03:00
オリーブオイル20mlスンテジョッ50gホタテの塩辛50g長ねぎ1本唐辛子2個

フライパンにオリーブオイルをひき、細かく刻んだ長ねぎと唐辛子を中火で2分炒めて香りを出します。スンテジョッとホタテの塩辛を加えて1分さらに炒め、塩辛のうま味を引き出します。

6
00:00/ 02:00
ハイガイ100g料理酒2大さじ牡蠣100g

炒めた塩辛に牡蠣と茹でたハイガイを加えて2分一緒に炒めます。料理酒を注いでアルコールを飛ばし、材料がなじむようにします。火を弱火に保ち、過度な水分蒸発を防ぎます。

7
00:00/ 03:00
えごまの葉20枚パックご飯2個ごま15g

千切りにしたえごまの葉とパックご飯を加えて中火で3分素早く炒め、塩辛チャーハンを作ります。ご飯粒が均一にコーティングされるようにへらで混ぜます。皿に盛り、ごまをふります。

8
00:00/ 01:00
ハイガイ100gえごま油1大さじ山椒粉5g

チャーハンからハイガイだけを取り出して細かく刻み、山椒粉をふって乾いたフライパンで1分炒め、えごま油を加えます。この炒めたハイガイをチャーハンの上にのせます。

9
レモン1個えび200g

えびのセビーチェを別の皿に盛り、全体の盛り付けを完成させます。新鮮なレモンをスライスして添えて提供します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1055kcal
エネルギー
72g
たんぱく質
126g
炭水化物
31g
脂質