⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
リアル中華風卵スープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ふんわりとろける花形の卵が浮かぶ、本格中華風卵スープです。3分で完成する超簡単レシピです。
調理時間
3分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 水100ml
- チキンストック3小さじ
- 卵2個
- こしょう0.3小さじ
02
作り方 をチェック
1
水100ml
水にチキンストック大さじ1を加えて沸かします。動物性ベースを鶏ガラスープで代用し、うま味を出します。お湯が沸騰し始めるまで中火で加熱してください。
2
卵2個
卵2個を、粒が見えなくなるまでしっかり溶きほぐします。こうすることで卵がふんわりと仕上がります。溶いた卵はすぐに使わず、待機させておきます。
3
卵2個
お湯が沸騰したら、溶き卵をゆっくりと流し入れます。流し入れた後は絶対にかき混ぜず、そのままにしておきます。卵が自然に花形に浮かび上がるのを確認してください。
4
こしょう0.3小さじ
完成した卵スープの上にこしょうを少々ふります。こしょうが香ばしい風味を加えます。火を止めてすぐに盛り付けてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
172kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
3g
炭水化物
11g
脂質