ナスのダイエットピザ

添加物が最も少ないトルティーヤを1枚広げ、スパイシーなサルサソースをたっぷり塗ってください。ナスを薄くスライスしてたっぷり乗せると、ピザがふっくらとして低カロリーになります。

別のトルティーヤを1枚かぶせ、さらにサルサソースをたっぷり塗って吸収させます。こうするとソースが均一に染み込み、風味が深まります。

鶏むね肉ハムを均等に乗せてください。このハムは焼くと端がカリッとし、中心が固まらずに仕上がります。

玉ねぎひとつかみと無糖のコーン缶をお好みの量乗せます。野菜が焼けると甘みが出て、ソースと調和します。

モッツァレラチーズをたっぷりかけ、ブラックオリーブスライスを加えると完成です。チーズが溶けてまとまれば出来上がり。

170度に予熱したエアフライヤーに入れ、15〜20分焼いてください。チーズが溶けて端がカリッとするまで焼きます。