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電子レンジで作るケランチム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
熱湯を使って鍋で湯煎したようにふんわりと仕上がり、器にこびりつかない超簡単な電子レンジのケランチムです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 卵4個
- 白醤油2大さじ
- 塩0.1大さじ
- ごま油1大さじ
- 熱湯400ml
- わけぎ20g
02
作り方 をチェック
1
ごま油1大さじ
耐熱容器に卵4個を割り入れ、白醤油大さじ2、塩ひとつまみ、ごま油大さじ1を加えて下味をつけます。ごま油を加えると香ばしい風味が加わり、卵特有の生臭さを効果的に抑えます。
2
卵4個
卵と調味料がよく混ざるように箸でしっかり溶きほぐしたら、熱湯400mlを注ぎます。卵1個に対して水100mlの割合にすることが、柔らかいプリン食感を作る秘訣です。
3
00:00/ 08:00
わけぎ20g熱湯400ml
小口切りにしたわけぎを飾り、蓋または皿をかぶせて電子レンジで8分加熱します。熱湯を使用しているため加熱時間が短縮され、鍋で湯煎したように中までしっとりと仕上がります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
227kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
4g
炭水化物
17g
脂質